No products in the cart.
Return To ShopNo products in the cart.
Return To ShopZijn aminozuren belangrijk? Zeker weten! Aminozuren zijn in principe de kleine puzzelstukjes waaruit eiwitten zijn opgebouwd. Kortom: Eiwitten zijn opgebouwd uit Aminozuren!
Aminozuren zijn de basiselementen van alle levensprocessen. Aminozuren zijn essentieel voor het metabolisme proces. De belangrijkste taken zijn onder andere het transporteren en het opslaan van voedingsstoffen in de grootste zin van het woord. Dus het opslaan van onder andere proteïne, koolhydraten, water, vet, mineralen en vitamines.
Naast de voordelen in sportdoeleinden worden het grootste gedeelte van gezondheidsproblemen veroorzaakt door verstoringen in het metabolisme. Denk hierbij aan van een hoog cholesterol en suikerziekte tot slapeloosheid, erectie etc. Kortom, aminozuren en met name de essentiële aminozuren zijn enorm belangrijk in ons leven! Als sporter wil je natuurlijk optimaal kunnen presteren en functioneren dus zal de juiste toevoer van met name essentiële aminozuren een belangrijk zijn in het totaal dieet.
Essentieel betekent dat ons lichaam het aminozuur niet zelf kan aanmaken. Wij moeten essentiële aminozuren dus binnen krijgen via onze voeding of voedingssupplementen.
Er zijn 10 verschillende essentiële aminozuren waarvan 8 echt als essentieel worden gezien en 2 als “conditioneel essentieel” aminozuur. Dit laatste houd in dat het per situatie afhankelijk is of het aminozuur als essentieel kan worden gezien (Arginine kan bijvoorbeeld niet door baby’s worden aangemaakt, door volwassenen wel).
Drie van de essentiële aminozuren zijn BCAA’s. Dit zijn Leucine, Isoleucine en Valine.
BCAA’s zijn essentiële aminozuren die direct een positieve invloed hebben op de ontwikkeling van spiermassa, en prestaties tijdens en na training! De voordelen van BCAA’s zijn o.a.:
Lees meer informatie over BCAA’s in de categorie: BCAA!
Tip: Aminozuur supplementen zijn goed om gedurende de dag te drinken en BCAA’s kunnen bij voorkeur worden gedronken tijdens en na de training!
Wij geloven in het feit dat sporters met een juiste combinatie tussen een goed dieet, gezond eten en de juiste supplementen zo snel en efficiënt mogelijk doelstellingen kunnen bereiken.