Alle 5 resultaten

vitamine-c-poeder
19.90
  • Gebufferde (ontzuurde) vitamine C poeder
  • Activeert je natuurlijke energie in het lichaam
  • Bevordert de weerstand tijdens en na fysieke inspanning
  • Draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
  • Helpt bij vermoeidheid/moeheid

Beste keus vitamine C: Beste…

astaxanthine
29.90
  • NATUURLIJKE Astaxanthine!
  • Uit de beste algenbron: Haematococcus Pluvialis
  • Enorm populair onder (top)sporters & “gezondheidsfreaks”
  • Pas in 1991 ontdekt en nu al veel belovende wetenschappelijke onderzoeksresultaten!
supplement
19.90
  • Zuivere Co-enzym Q10 tabletten / softgels
  • 100% natuurlijk gefermenteerd
  • 100mg per tablet softgel

Muscle Concepts Co-Enzym Q10 supplement is een 100% zuiver voedingssupplement & natuurlijk gefermenteerd!

collageen-poeder
27.90
  • ZUIVERE Collageen Hydrolysaat poeder
  • Met vitamine C & Glucosamine!
  • Voor de gewrichten, huid, haar en nagels!
  • Smaakt goed, ongezoet met ECHTE bosbessen smaak!

Populair onder Sporters & Schoonheid

nature-complex
31.90
  • Rijk aan antioxidanten
  • Rijk aan Vitamines en Mineralen
  • Zuivere en Schone voedingsstoffen
  • Subtiel gezoet met stevia

Een unieke mix van allerlei superfoods voor een gezond lichaam! Nature Complex zit vol met essentiële vitamines en mineralen en levert onder andere de…

Wat kan Team Muscle Concepts betekenen voor jouw Voeding en Gezondheid?

  • Uitgebreid professioneel persoonlijk advies via: consultancy, voedingsadvies, voedingsschema’s etc.
  • Op de persoon en situatie afgestemde begeleiding in lifestyle, voeding & training
  • De meest zuivere supplementen om jouw doelstellingen op een gezonde en efficiënte manier te behalen!

Kortom, wij bieden een “Total Concepts” pakket. Interesse? Wil je graag een beetje hulp in de strijd naar jouw doelstelling? Neem persoonlijk contact met ons op. Wij behandelen namelijk iedere klant / cliënt op een persoonlijke wijze. Niemand & Geen enkele situatie is namelijk hetzelfde!


Nu eerst even wat belangrijke informatie over voeding en gezondheid!

Om direct over de relatie van voeding tot gezondheid te praten moeten wij eerst weten: wat is het een “goede gezondheid” nou echt precies? Is dit voor iedereen wat anders?


GEZONDHEID:

Wat is gezondheid? Wat is de definitie van gezondheid?

Het woord gezondheid kan op meerdere manieren geïnterpreteerd worden. In het volksmond wordt gesproken over een toestand waarbij van volledig het lichamelijke en geestelijke gezondheid en niet alleen de afwezigheid is van ziektes en handicap. Daarnaast gaat gezondheid ook om het vermogen om te herstellen wanneer er wel sprake is van ziektes en handicap.

Een persoon dat zowel op lichamelijk als geestelijk vlak gezond is kan zichzelf herstellen en in een toestand brengen waar meer mogelijk is dan alleen gezond zijn. Gezondheid is een middel om een persoon te ondersteunen om een volwaardig leven te leiden. We hebben het dan over het creëren van een leven waarin er een keuze is om ons te ontwikkelen op sociaal en persoonlijk vlak, evenals onze lichamelijke capaciteiten.

Lichamelijke gezondheid

Een persoon die lichamelijk gezond is heeft een lichaam waarbij het lichaam op én top functioneert. Dit komt niet alleen doordat er een geen sprake is van ziekte, maar voornamelijk door lichamelijke activiteit (sport), een gezonde voedingspatroon, voldoende (nacht)rust en een copingmechanisme voor stress.

Lichamelijke gezondheid kan alleen worden behaald wanneer een persoon een gezonde lifestyle heeft. Hiermee worden ziektes en zelfs handicaps voorkomen. Denk bijvoorbeeld aan sporten om je longen en hart gezond te houden, of aan het hebben van een gezond voedingspatroon met de juiste voeding en supplementen waarmee je allerlei (chronische) ziektes kunt vermijden.

Geestelijke gezondheid

Geestelijke gezondheid verwijst naast onze emotionele gezondheid, mentale gezondheid en sociale welzijn. Geestelijke gezondheid is net zo belangrijk als lichamelijke gezondheid om een volwaardig en actieve lifestyle te kunnen leiden. Het is echter moeilijk om uit te leggen wat geestelijke gezondheid is, omdat dit door ieder persoon anders wordt ervaren door onze eigen persoonlijke ervaringen. Geestelijke gezondheid gaat niet alleen maar over de afwezigheid van geestelijke ziektes, maar ook over de mogelijkheid om:

  • Te genieten van het leven
  • Je veilig te voelen
  • Balans (terug te) krijgen in het leven
  • Terug te krabbelen na een slechte / moeilijke / stressvolle ervaring

Lichamelijke en geestelijke gezondheid zijn ongetwijfeld met elkaar verbonden. Wanneer een persoon een ziekte of handicap heeft, kan een gevolg zijn dat hij/zij niet in staat is om dagelijkse taken uit te voeren. Dit kan leiden tot psychische ziektes zoals depressie, anorexia of angstgevoelens. Het lichaamsgewicht en verschillende lichamelijke functies kunnen hierdoor negatief worden beïnvloed. Belangrijk is dus dat we gezondheid zien als een geheel in plaats van afzonderlijke elementen.

Sport en Gezondheid

Er zijn verschillende factoren die ons gezondheid kunnen verbeteren. Sporten is daar één van, omdat het op meerdere vlakken ons gezondheid kan verbeteren. Wanneer we kijken naar lichamelijke gezondheid zal regelmatig sporten je meer energie geven, je immuunsysteem versterken evenals op lange termijn verschillende soorten kwalen en (chronische) ziektes voorkomen.

Je geestelijke gezondheid zal ook verbeteren door sporten. Regelmatig sporten kan je zelfvertrouwen verbeteren doordat je lichaam (als je consistent bent) er beter uit zal zien. Daarnaast heeft sporten een positieve invloed op je hersenen en hersenfunctie. Personen die samen sporten of in groepsverbanden sporten hebben ook nog de sociale interactie en teambuilding component wat erg belangrijk is voor je emotionele en sociale welzijn.

VOEDING: Welke rol speelt voeding bij een “goede gezondheid”?

Voeding speelt een hele belangrijke rol bij een goede gezondheid. Zonder de juiste voeding zal zowel ons lichamelijke als geestelijke gezondheid verzwakken. We hebben de juiste voedingsstoffen nodig, in de juiste proporties, uit de juiste voedingsmiddelen. Waarom? Omdat onze lichamen reageren op de voeding die we binnenkrijgen. Een teveel of tekort aan voedsel kan voor overgewicht of ondervoeding zorgen, wat weer kan leiden tot verschillende geestelijke ziektes. Het lichaam haalt enzymen uit voeding om verschillende suikers, eiwitten en vetten te kunnen verteren. Zo zijn er tal van voorbeelden waarom voeding een belangrijke rol speelt bij een goede gezondheid.

VOEDING: Welke rol spelen voedingssupplementen bij een “goede gezondheid”?

Wij geloven er heilig in dat supplementen zeker een bijdrage kunnen leveren aan een goede gezondheid. Echter, begint het allemaal bij de basis: een gezonde en voedzame voedingspatroon, genoeg (nacht)rust, hydratatie en voldoende beweging. Als je deze punten al voor elkaar hebt is het zeker waard om je te gaan verdiepen in bepaalde voedingssupplementen, sport supplementen en sportvoeding om je gezondheid, sportprestaties en welzijn naar ‘’THE NEXT LEVEL’’ te tillen. Daarnaast kunnen supplementen
specifieke klachten verhelpen of verlichten. Hieronder een aantal voorbeelden:


Wanneer we met maag en darmproblemen zitten door een slechte voedingspatroon kan dit leiden tot een verslechterde opname van voedingsstoffen, waardoor neurotransmitters en hormonen niet naar behoren functioneren. Dit heeft weer als gevolg dat je zowel geestelijke als lichamelijke problemen kunt ondervinden. De aangeraden combinatie van supplementen voor maag & darmklachten zijn onder andere:

  • Probiotica
  • Glutamine
  • Enzymen


Een veel voorkomende klacht welke wij horen is dat mensen te maken hebben met een hoge lichaamsvetpercentage of overgewicht. Dit kan problemen opleveren. Denk hierbij een lichamelijke klachten die variëren van klachten binnen het lichaam en klachten die de mobiliteit van een persoon verhinderen. Voor velen kan het ook hun geestelijke gezondheid aantasten. De eerste stappen die wij dan ondernemen is om een voedingsschema en trainingsschema te maken voor deze personen. Daarbij hoort ook een stukje lifestyle coaching om alle andere factoren die een rol spelen te verbeteren. Hierna worden pas supplementen aanbevolen. Wij kunnen dit mits wenselijk en zo nodig uitbreiden met persoonlijke begeleiding in de zin van personal training, personal coaching, mental coaching, online coaching, voedingsschema’s, supplementen advies etc. Neem contact met ons op mocht je specifieke wensen of doelstellingen hebben waar je graag ondersteuning bij wilt krijgen.

Vragen over gezondheid?

Dit je nog met vragen over gezondheid? Wil je informatie over producten die jou kunnen helpen bij je gezondheid? Laat het ons dan vooral weten! Onze orthomoleculaire specialisten, voedingsexperts en diëtisten staan klaar om jou te helpen de juiste balans terug te vinden in je gezondheid.