Vegan Supplementen

Veganisten leven een vegan lifestyle waarin het consumeren van dierlijke voedingsmiddelen vermeden wordt. Onder deze dierlijke producten vallen onder andere vis, vlees, eieren en zuivelproducten. Dit kan nadelige gevolgen hebben voor veganisten vanwege het feit dat ze hierdoor een tekort kunnen krijgen aan bepaalde voedingsstoffen.

Veel mensen die veganist worden voelen zich beter als voorheen. Dit komt omdat veganisten overwegend meer groente eten en dus gezonder eten als voorheen. Tekorten aan bepaalde voedingsstoffen komen gemiddeld 2 jaar later pas aan het licht d.m.v. klachten, kwaaltjes, vermoeidheid etc.

Met een veganistisch voedingspatroon worden ook supplementen vermeden welke sporen of elementen bevatten van dierlijke producten. Om deze reden hebben wij supplementen ontwikkeld die wel gebruikt kunnen worden door Veganisten die een vegan lifestyle volgen! Deze veganistische voedingssupplementen zijn vervaardigd vanuit plantaardige bronnen, zonder toevoegingen of sporen van dierlijke producten.

Vegan voedingssupplementen, heb jij ze nodig?

De kans is groot dat jij als veganist een tekort kunt krijgen aan bepaalde voedingsstoffen. Als je veganist bent en ook nog sport, dan is de kans nog groter dat je een tekort kunt krijgen van een bepaalde voedingsstof. Je lichaam verbruikt namelijk voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en aminozuren tijdens het sporten. Precies hierom gebruiken veganisten vegan voedingssupplementen.

Dierlijke voedingsmiddelen bevatten vaak betere biologische beschikbaarheid en opname als het gaat om bepaalde macro- en micro mineralen. Zodoende zijn er veganistische supplementen gecreëerd om tekorten aan te vullen en te voorkomen. Dit zijn zowel vegan voedingssupplementen als veganistische sportsupplementen welke geschikt zijn voor een vegan lifestyle. De meeste voorkomende tekorten voor veganisten zijn:

• B vitamines, met name B2 & B12
• Carnitine
• Arginine
• Tyrosine
• Choline
• Zink
• IJzer
• Calcium
• Eiwitten & specifieke aminozuren
• Omega 3 vetzuren

Je zult jezelf dus de vraag moeten stellen of je uit je huidige voedingspatroon voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Zo niet? Dan is het misschien raadzaam om te kijken of je het kunt supplementeren met een vegan voedingssupplement.

Waarom zijn veganistische supplementen populair?

Onder veganistische sporters is er veel animo voor veganistische sportvoeding en sportsupplementen. De hoofdreden hiervoor is omdat je met een vegan lifestyle enorm moeilijk aan al je voedingsstoffen komt denkende aan bepaalde vitamines, aminozuren en mineralen. Het is niet helemaal onmogelijk maar je moet er praktisch voor gestudeerd hebben om de juiste balansen in je lichaam te vormen via een vegan dieet. Als je als vegan geen supplementen inneemt is de kans zeer groot dat je een tekort hebt aan bepaalde nutriënten. Als je ook nog eens sporter bent moet je sowieso denken aan bepaalde supplementen als aanvulling op je dagelijkse voeding.

Voorbeelden van voedingsstoffen waar vegans vaak een tekort aan hebben zijn:

• Vitamine B12
• Aminozuur Carnitine
• Aminozuur Tyrosine
• Aminozuur Arginine
• Hogere inname van eiwitten is erg moeilijk (voor bijvoorbeeld topsporters)
• Omega 3 vetzuren
• Creatine
• Cholecalciferol (Vitamine D3)
• Heem-ijzer
• Taurine
• Zink
• Calcium
• Choline (ook wel vitamine B4 genoemd)

Dit komt voort uit het feit dat deze groep vaak willen genieten van de voordelen welke deze supplementen kunnen geven.

Waarom veganistische supplementen van Muscle Concepts?

De veganistische supplementen die wij hebben vervaardigd zijn wetenschappelijk, biochemisch en orthomoleculair uitgedacht, waardoor de supplementen een perfecte combinatie van stoffen, verbindingen en de synergie hiertussen bevatten. Bijgaand zijn onze supplementen vervaardigd uit zo schoon mogelijke bronnen met de nadruk om ongezonde, onnatuurlijke en onnodige smaak- en zoetstoffen weg te laten.

WEETJE !!!

Belangrijk en “grappig” meestal fout geïnterpreteerd weetje:
Je hoort vast wel eens iemand zeggen “ik ben vegan geworden en ik voel me veel beter nu”! Ja dat kan zeker kloppen! Veel mensen die ineens veganistisch gaan eten voelen zich stukken beter. De reden hiertoe is dat je met een Vegan lifestyle veel meer groenten gaat eten. Door alle goede mineralen dat men dan opeens wel binnen krijgt gaan veel mensen zich beter en gezonder voelen. Echter de tekorten van de hierboven besproken vitamines of mineralen merkt men pas na 2 jaar. Ons lichaam slaat bijvoorbeeld vitamine B12 op en een tekort aan B12 merk je daarom pas na ongeveer 1,5 tot 2,5 jaar. Tsja, als je dan klachten krijgt ben je net even te laat. Waarom wij dit delen: wees bewust van wat je doet! Vegan zijn is prima, alleen vul aan waar nodig! Pas op jezelf en doe pas iets als je echt 100% zeker weet wat je doet! Mocht je advies willen hebben, dat kan: wij staan paraat voor al je vragen!