CLA is één van de populairste supplementen in de wereld van fitness en krachtsport! CLA is een gezond supplement dat zich als omega 6 vetzuur in bepaalde mate in ons lichaam bevindt. Deze dosering wat verhogen door middel van voeding of een CLA supplement kan jou voordelen opleveren in de gym!
Wat is CLA?
CLA staat voor Conjugated Linoleic Acid (geconjugeerd Linolzuur). Het is een omega 6 vetzuur. Omega 6 is een essentieel vetzuur, wat betekent dat je lichaam niet zelf CLA kan aanmaken. Je kunt het alleen binnenkrijgen door middel van voeding of een supplement, maar het speelt wel een fundamentele rol in ons lichaam.
Waarom is CLA zo populair bij het droogtrainen / cutten?
Het vetzuur CLA is voornamelijk te vinden in voeding zoals vlees, zuivel en kaas. Wanneer je hier voldoende van eet, kun je in principe dus prima af zonder supplementen. Al is het wel een feit dat wanneer je aan dezelfde hoeveelheid CLA wilt komen als er in 1 softgel zit, je flink moet eten van deze (toch wel) calorierijke voedingsmiddelen. Dat kan je sportdoel flink in de weg zitten en hier komt een CLA supplement om de hoek kijken als de oplossing. Een softgel CLA bevat 1000 mg en weinig calorieën. Daarnaast is het in verhouding ook nog heel goedkoop.
Natuurlijk is het altijd de beste manier om je voedingsstoffen uit voeding te halen. Daarom moet je natuurlijk een uitgebalanceerd dieet volgen, om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. In CLA rijke voedingsmiddelen zitten natuurlijk nog veel meer belangrijke voedingsstoffen die je niet kunt missen, zoals bijvoorbeeld eiwitten.
CLA supplementen van hoge kwaliteit
De CLA softgels zijn van de hoogst mogelijke kwaliteit zonder onnodige toevoegingen. Het enige dat aan het supplement is toegevoegd is gelatine, om een softgel tot stand te kunnen brengen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.