085 0654 111   06 404 20 111
Winkelwagen

Bodybuilding

Tonen als Lijst Foto-tabel

Producten 1-10 van 14

Van hoog naar laag sorteren
per pagina
Pagina
  1. Nieuw
    Total Recovery

    Total Recovery

    Waardering:
    100% of 100
    € 25,50

    De kracht van Total Recovery vloeit voort uit drie gecombineerde elementen: Creatine Monohydraat + L-Glutamine + Vitamine C

    Creatine helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen
    Bevat belangrijke bouwstenen voor nieuwe eiwitten (aminozuren)
    Positieve invloed op het immuunsysteem (vitamine C)
    Positieve invloed op het stresshormoon cortisol na training (vitamine C)
    Unieke complete combinatie voor (top) sporters!

    Lees verder
  2. BCAA Bodyguard

    Waardering:
    100% of 100
    € 28,50
    De UNIEKE voordelen van BCAA Bodyguard:

    • Jouw BODYGUARD tegen spierafbraak
    • Draagt voor 30% direct bij tot herstel van spieren na training!
    • Snelle ofwel Directe opname!
    • Ondersteunt de aanmaak van droge spiermassa
    • Gezoet met stevia & natuurlijke smaakstoffen
    • Met o.a. BCAA 2:1:1 + Vitamine C + Magnesium + Citruline
    Lees verder
  3. Magnesium citraat 100 tabletten

    € 10,90
    Voordelen van Magnesium Citraat:

    Zuivere vorm van Magnesium!
    Goed en snel opneembaar door organische Magnesium verbinding!
    Ondersteunt het behoud van Soepele & Sterke spieren (voor sporters is dit belangrijk!)
    Wordt weer fit in een periode van vermoeidheid!
    Helpt energie vrij te maken uit voeding
    Lees verder
  4. B-Complex 100 tabletten

    € 12,90

    Waar Vitamine B-Complex goed voor is:

    Draagt bij tot een normaal energie leverend metabolisme (vitamine B1)
    Draagt bij tot de instandhouding van normale rode bloedcellen (vitamine B2)
    Draagt bij tot de instandhouding van een normale huid (vitamine B3)
    Levert een bijdrage aan normale mentale prestaties (vitamine B5)
    Draagt bij tot een normale vorming van rode bloedcellen (vitamine B6)
    Draagt bij aan een normale energiehuishouding (vitamine B12)

    Lees verder
  5. Glucosamine Chondroitine MSM 120 tabletten

    € 19,90
    Voordelen van Glucosamine Chondroitine MSM:
    Extra ondersteuning bij een actieve levensstijl
    Enorm populair supplement!
    Puurste & Zuiverste vorm van Glucosamine!

    Lees verder
  6. Vitamine d3 200 softgels

    € 11,90

    Waar onder andere Vitamine D3 goed voor is:

    Draagt bij tot een normale werking van de spieren
    Heeft een positieve invloed op het immuunsysteem
    Draagt bij aan de instandhouding van sterke botten
    Draagt bij tot de opname van calcium en fosfor uit de voeding
    Speelt een rol in het celdelingsproces

    Lees verder
  7. BCAA tabletten 2:1:1

    Waardering:
    100% of 100
    € 16,90
    Voordelen van BCAA 2:1:1 tabletten

    Ondersteunt de aanmaak van droge spiermassa
    Gemakkelijk in te nemen tabletvorm
    Ideale 2:1:1 verhouding: Leucine, Isoleucine, Valine Lees verder
  8. Nieuw
    Omega-3 90 softgels

    Omega-3 90 softgels

    € 12,90

    Rijke bron van essentiële visvetzuren (DHA en EPA)
    Ondersteunt belangrijke lichaamsfuncties
    Essentieel voor fanatieke sporters!

    Lees verder
  9. Vitamine C 90 tabletten

    Waardering:
    100% of 100
    € 11,90

    Vitamine C 1000 mg is onder andere goed voor:

    Activeert je natuurlijke energie in het lichaam
    Bevordert de weerstand tijdens en na fysieke inspanning
    Draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
    Helpt bij vermoeidheid/moeheid
    Lees verder
  10. Nieuw
    Whey Protein with Spirulina

    Whey Protein with Spirulina

    Waardering:
    100% of 100
    € 29,50
    Muscle Concepts Whey Eiwitten zijn één van de gezondste eiwitten op de markt! Whey eiwitten worden gecombineerd met Spirulina in een unieke mix:

    Eiwitten, BCAA's & Aminozuren
    Bevat pure Spirulina
    Vrij van aspartaam, sucralose & acesulfaam-k!
    Zeer laag in vet & Calorieën
    Lees verder
Tonen als Lijst Foto-tabel

Producten 1-10 van 14

Van hoog naar laag sorteren
per pagina
Pagina
Het is algemeen bekend dat er binnen de sport Bodybuilding veel supplementen worden gebruikt. Hoofdreden hiervoor is dat bodybuilders erg veel van hun lichaam vragen. De spieren in het lichaam van een bodybuilder moeten natuurlijk zo snel én zo efficiënt mogelijk groeien. Een goed dieet dat bestaat uit de juiste voeding in combinatie met de juiste supplementen en genoeg nachtrust is hiervoor erg belangrijk. Bij voeding voor bodybuilders denken veel mensen direct aan eiwitshakes, eiwitshakes en nog meer eiwitshakes. Echter weten de meeste bodybuilder wel redelijk wat over voeding en voedingsstoffen in het lichaam, waardoor ze beseffen dat er meer nodig is dan alleen eiwitshakes. Daarom betreffen typische bodybuilding supplementen naast eiwitshakes ook aminozuren, creatine, vitamines, mineralen, visolie supplementen en veel meer. Deze sommen we later in de tekst voor je op.

Welke supplementen zijn belangrijk voor een bodybuilder?

Als we nagaan welke belastingen er op het lichaam van een bodybuilder terecht komt, is dit voornamelijk de belasting op spieren en pezen. Gewrichten worden bij bodybuilding wat minder belast dan bij sporten zoals powerlifting, crossfit of calisthenics. Bij deze laatste drie sporten krijgen gewrichten veel meer optaters te verduren. Bodybuilders voeren oefeningen namelijk rustiger en gecontroleerd uit om de spieren volledig aan te spreken over de gehele contractie. De belangrijkste en meest populaire bodybuilding supplementen zijn o.a:

  • Eiwitshakes
  • Creatine
  • BCAA’s zoals o.a onze BCAA Bodyguard (blend met BCAA, magnesium, vitamine C en glutamine)
  • Zink & Magnesium, ter ondersteuning van o.a. testosteron aanmaak & gewrichten
  • Glutamine, stimuleert o.a. de eiwitsynthese
  • Omega 3 (visolie), ondersteuning van soepele spieren en gewrichten + vetverbranding
  • Glucosamine, ondersteuning van soepele spieren, kraakbeen, gewrichten etc.
  • Pre-workout, voor meer energie, pomp en focus
  • Arginine, voor een betere spierpomp
  • Vitamine C, Multivitamine, Vitamine B Complex
  • Bodybuilding supplementen VS specifieke voeding voor bodybuilders

    Supplementen zijn geen vervanging van een goed en gevarieerd dieet, maar het vult een goed dieet wel aan waar dit nodig is. Primair gezien is het als bodybuilder belangrijk dat je eerst goed eet. Wat inhoudt dat je een uitgebalanceerd eiwitdieet volgt, wat is afgestemd op jouw lichaam, jouw lichaamsgewicht en jouw trainingsintensiteit. Ook spelen dingen als jouw dagelijkse bezigheden (bijvoorbeeld werk) hier een belangrijke rol in. Het is belangrijk dat je voldoende voedingsstoffen via voeding binnenkrijgt. Denk hierbij aan voldoende eiwitten, koolhydraten, calorieën, vitamines en mineralen. Mocht je hier hulp bij nodig hebben, dan kunnen wij als Team Muscle Concepts jou ook helpen met het samenstellen van een uitgebalanceerd voedingsschema. Kijk voor meer informatie op de pagina voedingsschema. Eén van onze experts zal contact met je opnemen na het invullen van een uitgebreid intakeformulier.

    Voeding belangrijker dan bodybuilding supplementen?

    Secundair komen supplementen. Ja, ik hoor je denken: “Jullie verkopen bodybuilding supplementen, maar eten is belangrijker?” Klopt! Het belangrijkste voor ons is om jou als sporter te helpen je doelen te bereiken en je prestaties te verbeteren. Dit doen wij dus met duidelijkheid én eerlijkheid. Supplementen zijn een erg belangrijke toevoeging aan je dieet, maar het zijn geen maaltijdvervangers. Voeding staat op de eerste plaats als het gaat om het verbeteren van je prestaties en supplementen zijn hierop een (onmisbare) aanvulling voor nóg betere prestaties.

    Zijn supplementen onmisbaar voor een bodybuilder?

    Je kunt in principe wel een bodybuilder zijn zonder supplementen te gebruiken, maar dat is niet verstandig. Als bodybuilder pleeg je roofbouw op je lichaam door de extreme prestaties die je van jouw lichaam vraagt. Dit doet een gemiddeld mens namelijk niet. Een gemiddeld mens kan prima leven van alle eiwitten, vitamines en mineralen die zij uit voeding halen, maar een bodybuilder bouwt al snel tekorten op. Natuurlijk eet je als een bodybuilder meer dan een gemiddeld mens, namelijk 6 tot 7 of wel 8 maaltijden per dag, maar zelfs dan is het enorm aan te raden om bepaalde voorraden extra aan te vullen om onder andere:
  • Sneller en efficiënter te groeien
  • Sneller spierherstel
  • Blessures te voorkomen

  • Is het verstandig om als bodybuilding supplementen te gebruiken? Ja, zeker weten! Dit geldt echt niet alleen voor de topsporters. Zelfs amateur bodybuilders die de sport als hobby doen, trainen wel op het niveau en met de intensiteit van een topsporter. Voedt je lichaam op de juiste manier om tot de optimale balansen te komen!
    Graag even wachten...