Calcium
Het mineraal calcium draagt bij aan de instandhouding van sterke botten en is van belang voor het gebit. Samen met bijvoorbeeld zink en magnesium is calcium een mineraal dat de stevigheid en opbouw van bot stimuleert. Daarnaast is calcium goed voor de werking van de spieren. Calcium draagt bij aan een normale prikkeloverdracht in de zenuwen.
ZMA
ZMA is een combinatie van zink en magnesium. Zink draagt tot de instandhouding van normale testerongehalten in het bloed. Voor sporters is dit een belangrijk effect, omdat testosteron de spiergroei kan bevorderen. Atleten kunnen bij onvoldoende inname van zink en magnesium een te kort hebben, omdat tijdens trainingen gezweet wordt en deze stoffen het lichaam verdwijnen. Dit heeft als gevolg dat de spiergroei stagneert. Ook zorgt zink voor een betere eiwitsynthese, wat onmisbaar is voor krachtsporters.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.