Aanbieding!
(5 klantbeoordelingen)

34.90 29.90

  • Helpt prestaties verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen
  • Bevat Glutamine, Magnesium, Zink & Vitamine C!
  • Unieke combinatie voor (top) sporters!
  • Ondersteunt het immuunsysteem door vitamine C & Zink

sucralose-vrij-supplement

Op voorraad

Beschrijving

Creatine-monohydraat-inforgraphic

Onze service

  • Voor 17:30 besteld (ma-vrij), vandaag verstuurd
  • Gratis verzending boven €35,-
  • Cadeau bij besteding vanaf €80,-
  • Schone & eerlijke producten

Is Total Recovery geschikt voor mij?

Total Recovery kan bij alle sporten gebruikt worden. Vitamine C, Glutamine en Zink gluconaat zijn ingrediënten die belangrijk voor sporters. Wat creatine betreft haal je er bij bepaalde sporten meer voordeel uit. Creatine helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen [1]. Wij adviseren daarom Total Recovery Creatine te gebruiken bij de volgende sporten:

  • Krachtsporten zoals fitness, crossfit en powerlifting
  • Lichaamsgewicht oefeningen en trainingen
  • Vechtsporten zoals boksen, kickboksen en MMA
  • Balsporten zoals voetbal, tennis, rugby en volleyball
  • Andere sporten met explosiviteit zoals schaatsen, wielrennen etc.
  • Sporten waarbij je veel moet sprinten, springen en werpen zoals atletiek of honkbal

Staat jouw sport er niet tussen? Vraag ons om advies via de website chat, WhatsApp, E-mail of ons contactformulier. Het is gratis en je zit nergens aan vast!

Wat is de kracht van TOTAL RECOVERY?

Total Recovery is een microfijn en zuiver poeder dat snel en efficiënt door het lichaam wordt opgenomen. Total Recovery is de ideale post-workout dat de voordelen van creatine en glutamine combineert. Drink Total Recovery tijdens of na de training als een complete combinatie. Creatine stimuleert namelijk spiergroei(vetvrije) bij explosieve krachtsinspanningen. Daarnaast wordt de hydratatie van spiercellen ondersteunt voor een nóg beter herstel. Tevens heeft de vitamine C in onze total recovery een positieve invloed op het immuunsysteem en bevordert de energiestofwisseling. Tot slot zijn er ook onderzoeken die uitwijzen dat vitamine C het cortisol level (stresshormoon dat katabolisch werkt op ons lichaam en spieren, dus spierafbrekend) wordt verlaagt na een zware training!

Creatine Monohydraat

Creatine is een stof dat het lichaam zelf aanmaakt ter bevordering van bewegingen als fysieke prestaties bij intensieve trainingen of korte opeenvolgende inspanningen. Daarnaast ondersteunt creatine monohydraat voor meer kracht bij explosieve krachtingspanningen en het stimuleert creatine spiergroei bij explosieve krachtinspanningen. Ieder lichaam is anders waardoor de inname per persoon voor ideale prestaties verschilt. Een positief effect is merkbaar bij een dagelijkse inname van minimaal 3-5 gram.

Voordelen van creatine

  • Creatine stimuleert spiergroei/(vetvrije)spiermassa bij explosieve krachtsinspanningen
  • Creatine helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen
  • Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen
  • Creatine, ondersteunt meer/sterkere spieren/spieropbouw/spierkracht bij/i.c.m. explosieve krachtsinspanningen
  • Creatine werkt voor meer kracht bij explosieve krachtsinspanningen

Extra voordelen van het product TOTAL RECOVERY CREATINE:

  • Creatine helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen
  • Unieke complete combinatie voor (top) sporters!
  • Bevat belangrijke bouwstenen voor nieuwe eiwitten (aminozuren)
  • Positieve invloed op het immuunsysteem door vitamine C & Zink
  • Positieve invloed op stresshormoon cortisol na training (vitamine C)

Glutamine

L-Glutamine is één van 20 aminozuren die onmisbaar zijn voor het functioneren van de spieren in het lichaam. Aminozuren zijn de bouwstenen van de proteïnen. Glutamine zit vooral in vlees en vis en in geringe mate in groenten en peulvruchten. Het lichaam heeft de juiste voedingsstoffen nodig om goed te kunnen presteren en ontwikkelen. Onze glutamine bevat de hoogste kwaliteit en puurste vorm van glutamine. Een tekort aan Glutamine ondersteunt een afname van de spiereiwitsynthese terwijl juist de eiwitsynthese belangrijk is voor spierherstel na de training! Daarnaast helpt glutamine bij de hydratatie van de spiercellen. Hoe beter de hydratatie van een spiercel, hoe beter het herstel verloopt!

Vitamine C

Vitamine c draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Namelijk wanneer men hard heeft getraind is er een kans op oxidatieve stress. Ook kan vitamine c bijdragen tot de instandhouding van de normale werking van het immuunsysteem tijdens en na zware lichamelijke inspanning. Ook heeft vitamine c nog veel meer voordelen. Vitamine C:

  • draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
  • draagt bij tot een normaal energie leverend metabolisme
  • draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
  • draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
  • draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
  • verhoogt de ijzeropname
  • draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de botten
  • draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van het kraakbeen

Vitamine C verlaagt na de training het cortisol level. Cortisol is een hormoon dat het lichaam aanmaakt als gevolg van stress als reactie op adrenaline en noradrenaline. Dit resulteert o.a. in: eiwitafbraak in spieren, een stijgende bloedsuikerspiegel, een dip in het immuunsysteem, de vertraging van de spijsvertering en de groei van vetcellen wordt gestimuleerd (vaak rondom de buik).

Hoe smaakt onze Total Recovery – Pure?

De Total Recovery heeft geen smaak. Er is geen gebruik gemaakt van zoetstoffen, kleurstoffen of smaakaroma’s. Deze creatine blend is dus 100% puur. In de verte kun je een licht orange-achtig smaakje proeven. Dit is de vitamine-C die wij hierin hebben toegevoegd.

Bronvermelding

[1]. Butts, J., Jacobs, B. and Silvis, M., 2020. Creatine Use In Sports.

Gebruik & dosering

Aanbevolen gebruik & dosering:
Gebruik 1 maatschep van 11 gram per dag. Meng na je training / workout 11 gram Total Recovery in ongeveer 300ml water. Het product is smaakloos en kan in 1 keer worden gedronken.

Waarschuwingen:
De aanbevolen dagelijkse inname niet overschrijden. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerd evenwichtig voedingspatroon en een gezonde levensstijl.

Bewaaradvies:
Bewaar het product op een droge en koele plaats (kamertemperatuur), buiten het bereik van kinderen

Allergenen:
Dit product is geproduceerd in een faciliteit die ingrediënten als melk, soja en lactose produceren

Voedingswaarde

Voedingswaarde
Dosering: 11 gram
Aantal doseringen: 45

Hoeveelheid per11 g%RI*100 g
Calorieen9,8 kcal / 42 kj89 kcal / 379 kj
Vet77 mg0,7 g
waarvan verzadigd22 mg0,2 g
Koolhydraten1474 mg13,4 g
waarvan suikers814 mg7,4 g
Creatine Monohydraat5000 mg45,5 g
L-Glutamine2500 mg33%2,3 g
Vitamine C350 mg438%3,2 g
BCAA 2:1:1 (soja lecithine)25 mg230 mg
Wei eiwit1000 mg9,1 g
Dextrose750 mg6,8 g
Malto dextrine750 mg6,8 g
Magnesium tri citraat615 mg27%5,6 g
Magnesium100 mg27%909 mg
Zink gluconaat10 mg100%90 mg
Zout1 mg7 mg

*Referentie-inname

Ingrediënten:Creatine monohydraat (Creapure), L-glutamine, Wei eiwit concentraat (melk, soja lecithine), Dextros, Malto dextrine, Vitamine C (ascorbinezuur), Magnesium tri citraat, Magnesium, BCAA 2:1:1 (soja lecithine) en Zink gluconaat.

Allergie informatie: Dit product is geproduceerd in een faciliteit die ingrediënten als melk, soja en lactose produceren.

5 beoordelingen voor Total Recovery Creatine

  1. Sebastiaan

    Topproduct! Zuivere en natuurlijke smaak, merk dat ik goed en sneller herstel na mn trainingen. Echt een aanrader! Netherlands

  2. Stephano

    Sneller herstel en minder spierpijn

  3. Serkan balta

    Ik weet niet wat ze allemaal in de Total recovery stoppen, maar ik ga hard op dit spul!(3kg aangekomen binnen 6weken)

  4. Elroy

    H Wauw, wat een product. Binnen 2 weken na gebruik een stuk voller, krachtiger en meer uithoudingvermogen! TOP DIT

  5. Hrajr

    Voor me gevoel beter herstel en meer kracht met name bij bankdrukken.

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Andere suggesties…