Thuis sporten met apparaten en attributen
Het gebruiken van materialen en eventueel apparatuur is voor elke thuissporter welkom. Met de nodige ‘workout’ gear kun je sneller progressie boeken bij alle doelstellingen die je mogelijk kunt hebben. Denk bijvoorbeeld aan het opbouwen van spiermassa, het verbeteren van je conditie of sterker worden in bepaalde oefeningen. Wij adviseren daarom de volgende producten die gebruikt kunnen voor thuis trainen, maar ook voor buiten!
- Matten voor yoga, buikspieroefeningen of sport
- Fitness elastieken voor oefeningen
- Push up bars voor een diepere en betere contractie van de borstspieren
- Pull up bars om pull ups mee te doen
- Een ab roller: voor sterke buikspieren
Thuis trainen? Welke thuis oefeningen kun je met verschillende thuis train attributen doen?
buikspieroefeningen thuis? Gebruik onze Ab wheel / Ab roller / Buikspier wieltje
schouder oefeningen thuis? Gebruik de fitness elastieken ofwel resistance bands
benen trainen thuis? Gebruik de trainingselastieken
rug trainen thuis? Ook hier heb je alleen de trainingselastieken nodig
triceps oefeningen thuis? Hier hebben wij wel 3 soorten elastieken voor
etc.
Voor meer informatie en inspiratie, bekijk onze social media en het Youtube kanaal met filmpjes over volledige home workouts met voldoende creatieve inspiratie!
Bij aanschaf van attributen om thuis te sporten ontvang je altijd extra gratis informatie en inspiratie over bewegingen, oefeningen en trainingen. Wil je liever een hele workout plan voor thuis trainen? Dan kun je bij ons een persoonlijke trainingsschema afnemen of gebruik maken van online coaching.
Enkele producten bieden wij binnenkort aan. Ontvang tijdelijk een pre-order korting bij aanschaf van deze producten!
Thuis sporten zonder apparaten
Zonder apparaten kun je ook trainen thuis. Het is aangeraden om hierbij lichaamsgewicht oefeningen te gebruiken. Afhankelijk van jouw doelstelling kies je de oefeningen die hierbij passen. Een goed begin is om drie keer per week thuis te gaan sporten met lichaamsoefeningen.
