Afvallen & Afslanken: Blog Categorie

Zo bereik jij je doelen voor 2017!

20 jan 2017

Heb jij je doelen voor het nieuwe jaar alweer gesteld? Het bereiken van je doelen geeft een geweldig gevoel! Laten we eerlijk zijn, gemotiveerd blijven is niet gemakkelijk. Zelfs super gemotiveerde sporters die jarenlang sporten heb...

Lees meer...

De Top-8 tips om tijdens de feestdagen “in shape” te blijven

8 dec 2016

Muscle Concepts

De feestdagen staan alweer voor de deur. Met sinterklaas, kerst en oud & nieuw hebben we het vooruitzicht op een gezellige maand. Heel gezellig, maar misschien ook een struggle met al die lekkere hapjes en zoete/zoute snacks op tafe...

Lees meer...

De Whey Protein with Spirulina van Muscle Concepts!

5 dec 2016

Muscle Concepts

De eiwitshakes van Muscle Concepts zijn een feit sinds januari 2015. Op de Nederlandse markt worden eiwitshakes in vele soorten en maten aangeboden. Iedere aanbieder heeft een andere samenstelling of smaak en voegt andere zoetstoffe...

Lees meer...

Eiwitrijke voeding

17 nov 2016

Muscle Concepts

Eiwitrijke producten of voeding zijn niet alleen voor (kracht)sporters enorm belangrijk, maar voor iedereen. Eiwit is een macronutrient. In verschillende onderzoeken komt naar voren dat eiwit zorgt voor een verzadigd gevoel. Voor me...

Lees meer...

Detox thee: Wat moet ik hierover weten?

7 sep 2016

Muscle Concepts

Misschien ken je de term “Detox” wel. Maar wat is detox nu precies? Detox is een afkorting van detoxificatie (ontgiften). Detoxicificatie betekent in principe het reinigen van je lichaam, met name het reinigen van je organen. Het do...

Lees meer...

Effectief Afvallen: Cardio (Deel 3)

7 mrt 2016

Marc van der Lubbe

Om effectief te kunnen blijven afvallen is beweging uiteraard erg belangrijk. Dit kan onder andere via cardio training, maar hoeveel, hoelang en wanneer? De meeste mensen denken dat als je maar lang genoeg op de fiets, loopband,...

Lees meer...

Sixpack? Strakke buik? Afvallen? De 5 Gouden Tips!

15 feb 2016

Wesley Kelder

Het is helemaal niet zo moeilijk om een strakke buik of sixpack te kweken wanneer je een aantal simpele regels naleeft. Onderstaand heb ik een selectie gemaakt van vijf "Gouden tips" naar een strakke buik of sixpack. 1. Voeding: E...

Lees meer...

Effectief Afvallen: Voeding (deel 2)

14 jan 2016

Marc van der Lubbe

In de vorige blog effectief afvallen heb je een idee gekregen hoe je een goede basis kan leggen Nu kunnen we een stapje verder gaan voor nog betere resultaten! Voeding Krachttraining Cardio Rust Supplementen Voedin...

Lees meer...

Effectief afvallen (Deel 1)

5 jan 2016

Marc van der Lubbe

Afvallen is eigenlijk niet zo moeilijk! Als je eenmaal de kracht gevonden hebt om je voeding aan te passen en je houd je daaraan dan begin je met afvallen. MAAAR.... Wat je vaak om je heen ziet is dat mensen opeens VEEL afvall...

Lees meer...

1 … 3 4 5