Personal training Hoorn | |
Personal training Zwaag | |
Personal training Purmerend | |
Personal training Zaandam | |
Personal training Amsterdam |
No products in the cart.
Return To ShopNo products in the cart.
Return To ShopWAT WILLEN WIJ VAN JOU?
Als jij bij ons onder begeleiding komt, willen wij wel dat je er voor de volle 100% voor gaat. Dat betekent dat wij moeten kunnen verwachten dat jij:
Personal Training in Hoorn kan bij ons hoofdkantoor dat gevestigd in Hoorn. Om precies te zijn in Zwaag wat natuurlijk onder gemeente Hoorn valt. Je kunt met jouw personal trainer aan de slag op De Corantijn 31-L
1689 AN Hoorn / Zwaag, waar wij een afgesloten privé trainingsruimte hebben ingericht. Je bent hier met maximaal alleen jezelf en jouw personal trainer. Dit is dus een uniek concept waarbij jij 1 ruimte volledig voor jezelf hebt.
Voor personal training in Hoorn kun je trainen in een eigen privé ruimte, zonder andere mensen! #uniek
Jouw Voordelen:
Geen drempel met betrekking tot schaamte of ongemakkelijke blikken van mensen in een sportschool
Ben je al bekend in Hoorn? Wij zijn gevestigd op het Westfrisia industrieterrein wat ligt tussen de Bangert Oosterpolder, Blokker en Risdam. Ook vanuit Kersenboogerd is het gemakkelijk te bereiken.
De trainingen worden ingedeeld & gecoördineerd door onze Personal Trainer Wesley Kelder wie tevens ook CEO is van Muscle Concepts. Natuurlijk zit Wesley vaak erg vol dus werken wij uiteraard samen met diverse door Muscle Concepts gecertificeerde personal trainers!Ben jij op zoek naar een personal trainer in Purmerend? Ook in Purmerend bieden wij personal training aan. Wij zouden jou adviseren om personal training af te nemen in onze Health & Performance center in Hoorn. Dan kun je genieten van de bovenstaande voordelen. Toch bieden wij de mogelijkheid om samen met één van onze personal trainers aan de slag te gaan, bijvoorbeeld in een lokale sportschool. Onze personal trainers zijn o.a. actief in Purmerend Overwhere, Weidevenne en Purmer-zuid. Ook bieden wij de mogelijkheid om buiten te sporten, onder begeleiding van een personal trainer, bijvoorbeeld In het Leeghwaterpark of het Purmerbos. Dit zijn goede locaties om met jou te werken richting je doelstelling.
Voor nu zijn er de volgende opties:
Meerdere personal trainers uit onze familie zijn woonachtig, werkend en operationeel in Amsterdam. Wij bieden personal training in Amsterdam aan in drie verschillende opties:
Locatie voorbeelden:
Zoek jij een Personal Trainer in Amsterdam? De volgende trainers geven geregeld persoonlijke training in Amsterdamse sportclubs en parken: Joep, Wesley, Eyevan, Theun, Wilfried e.a.
Voor Personal Training in Zaandam kan je ook bij ons terecht. Wat betreft de locatie in Zaandam zijn wij bezig met een A-locatie op de Rozengracht. Dit is 4 minuten lopen van Centraal Station Zaandam, liggend achter de Gedempte Turfhaven en achter de Dam (De Gedempte Turfhaven is de grote winkelstraat in zaandam). Deze locatie is nog niet open, maar wij werken hier hard aan.
Voor nu zijn er de volgende opties voor personal training in “Zaantje”:
Wil je personal training in Zaandam? Of zoek jij een personal trainer in Zaandam? Neem dan contact met ons op
Personal trainer die je helpt om jouw doel te bereiken.
Wij maken een trainingsschema afgestemd op jouw doelen.
Wij leren je bewust te worden over gezonde voeding.
Met onze Weekschema app ontvang je iedere week een nieuw eetschema.
Een personal trainer helpt jou met het behalen van je sportieve doelstellingen. Concreet betekent dit dat een personal trainer jou helpt met het opstellen van een trainingsschema, trainingen met jou volgt en jou ook voedings- en trainingsadvies geeft.
Bij Muscle Concepts betekent dat:
Wij kunnen je op aanvraag ook voorzien van een uitgebreid voedingsadvies of een persoonlijk voedingsschema. Bekijk hier hoe dit proces eruit ziet.
Het trainen met een personal trainer is niet iets wat je moet zien als zwakte, omdat je het ‘zelf niet zou kunnen’. Het trainen met een personal trainer laat juist zien dat jij enorm gemotiveerd bent en efficiënt en zo goed mogelijk naar je doel toe wilt werken! 99% van de mensen probeert het eerst zelf uit, wanneer ze dromen van een fantastisch lichaam of bepaalde sportdoelen. Dat is heel logisch, maar dat het moeilijker is dan je denkt bewijzen de grote groepen die na een maandje of 6 toch weer afdruipen. Daarnaast hebben alle topsporters ook een personal trainer. Dat doen zij omdat een personal trainer de beste en de snelste weg in naar SUCCES! Personal training helpt jou beter presteren en je doelen te behalen!
“Optimize Yourself”
Wij willen jouw ervaring met personal training zo aangenaam mogelijk maken. Daarom zijn wij nu actief in steden, gemeenten en dorpen rondom Hoorn. Denk bijvoorbeeld aan personal training in Zwaag of Purmerend. De reistijd van en naar onze Health & Performance center blijft zo minimaal.
Personal training Hoorn | |
Personal training Zwaag | |
Personal training Purmerend | |
Personal training Zaandam | |
Personal training Amsterdam |
Voeding en Training plus het behalen van jouw doelstellingen zijn onlosmakend met elkaar verbonden. Bij de afname van 3-6 maanden PT ontvang je gratis een persoonlijk op maat gemaakt voedingsschema ter waarde van 70,-.
Wij gaan een uitgebreid voedingsplan maken om jou te helpen naar jouw ideaalbeeld van gezondheid, energie en fysiek. Hier hoort altijd een uitgebalanceerd voedingspatroon bij.
Zoals bij persoonlijk voedingsadvies behandelen wij jou als uniek individu. Net zoals dat niet iedereen hetzelfde kan eten voor dezelfde gezondheidsvoordelen, moet niet iedereen dezelfde bewegingen of trainingsoefeningen doen. Ieder lichaam is anders gebouwd. De anatomie tussen mensen kan hier en daar wat verschillen, waardoor bijvoorbeeld de een zich niet prettig voelt bij het uitvoeren van een bepaalde oefening.
Voorbeeld
Een veelgemaakte ‘fout’ in het standaardiseren van trainingen betreft het ‘squaten tot 90 graden en/of verder dan 90 graden’. Niet ieder lichaam heeft een bekken dat dit toestaat binnen een prettige en veilige uitvoering. Niet ieder lichaam heeft ‘de knieen’ om “ass to the grass” te squaten. Hoe dieper je squat, hoe meer belasting op de knieën. Variabelen als jouw persoonlijke fysiologie, anatomie, leeftijd, gewenning, blessure historie etc. spelen allemaal een rol. Wij houden per persoon rekening met al deze elementen voor een ideale persoonlijke training. Je krijgt dus een op jou afgestemd workout plan.
Voel jij je onzeker om te beginnen met sporten om wat voor reden dan ook? In onze Health & Performance center train je 1-op-1 met jouw personal trainer, zonder toeschouwers. Zo heb je 100% privacy, waardoor je ongestoord kunt werken aan jouw doelstelling. Wij hopen hiermee de drempel te verlagen voor personen die wel graag willen sporten, maar dit in het begin liever samen doen met een trainer.
Wij nemen een uitgebreid intakeformulier met je door, waarin we onder andere jouw doelstellingen, voedingspatroon, trainingen, ervaring, voorkeur in locatie, trainer / trainster, aantal trainingen per week etc bespreken. Dit doen we zodat we met jouw situatie rekening houden en jou de beste trainer kunnen toewijzen.
Vervolgens worden de eerste afspraken ingepland. Dit doe je direct met jouw personal trainer! De frequentie hiervan is in overleg met jou en aan de hand van de hoeveelheid trainingen dat je afneemt.
Trainingen inplannen voor de komende tijd en beginnen maar!
Een personal training sessie duurt 1 uur, waarbij je ongeveer 45 minuten bezig bent met een personal trainer in de buurt. Voor en na de training vindt een korte bespreking vast om de training zo goed mogelijk te laten verlopen. De personal training vindt zich plaats in onze personal trainer studio. Op aanvraag is het ook mogelijk om personal training te ontvangen bij Sportpark Keep Moving.
Onze personal trainers hebben zich allemaal gespecialiseerd in een bepaalde richting in de sport Je kunt verschillende personal trainers kiezen. Kies je bijvoorbeeld voor een personal trainer fitness of toch voor een personal trainer die jou de fijne kneepjes van kickboksen bijbrengt? Misschien wil je wel met behulp van een personal trainer afvallen, zodat je je zelfverzekerd voelt. De mogelijkheden zijn ruim! Maak je keuze door hieronder een coach of trainer te kiezen. Op deze manier kunnen we je zo gericht mogelijk helpen. Wie past het beste bij jou?
“JOUW DOEL = ONZE DOELSTELLING”
Het is allang niet meer zo dat personal training alleen voor de elite en bekende Nederlanders is. Integendeel, de personal trainer burgert steeds meer in. Het leven gaat steeds sneller en we willen steeds meer doen binnen korte tijd. Heel veel gaat al automatisch, maar aan je lichaam en je sportieve doelstellingen werken moet je toch echt zelf doen. Dan is een beetje hulp van een kenner en expert op het gebied van sport, gezondheid en voeding zeer welkom. Een personal trainer kan een mooi pad voor je uitstippelen, waardoor jij efficiënt naar je doelstelling of dat fantastische lichaam toe kunt werken.
Als je dit afzet tegen de vele loze uren die je anders in de sportschool door zou brengen, omdat je toch niet helemaal weet hoe je de apparaten op de juiste manier gebruikt, welke voeding je het beste kunt eten, het wachten op apparaten/materialen en in welke frequentie je nou moet sporten, bespaart een personal trainer jou veel tijd! Als deze tijd je de kosten van een personal trainer waard zijn, weet jij waar je aan moet beginnen! Wat kost personal training? En inderdaad, personal training kosten zijn niet laag. Maar het levert je dus heel veel op! Daarom hebben ook alle topsporters een personal trainer! Zij willen keihard werken en hun doelen koste wat het kost bereiken! Wil jij dat ook?
Onze personal trainer prijzen zijn gebaseerd op het totaaloverzicht wat we jou bieden. Onze personal trainers geven jou personal training in een afgezonderde sportruimte, met geavanceerd en professioneel apparatuur. Bekijk hieronder een overzicht van onze personal trainer prijzen:
Plannen / Abonnementen
Tarief per sessie
Losse training €75,- per uur
3-maand abonnement: €67,- per uur
6-maand abonnement: €60,- per uur
Fitness, Trainer, Coach
7 Jaar werkzaam als personal trainer/coach.
Coach voeding, sport & mindfullness
Via Eat & get Fit wil ik jou coachen naar de beste versie die jij van jezelf wilt worden!
Wij geloven in het feit dat sporters met een juiste combinatie tussen een goed dieet, gezond eten en de juiste supplementen zo snel en efficiënt mogelijk doelstellingen kunnen bereiken.