Weetjes Archieven - Pagina 5 van 14 - Sport, Voeding, Gezondheid & Supplementen

Vochttekort doet lelijke dingen met je lichaam

5 dec 2017

Water is essentieel voor ons lichaam. Een groot deel van het menselijk lichaam bestaat dan ook uit water. Een belangrijke vraag is dat ook: 'Hoeveel water per dag heb je nodig?' Tekort is niet gezond, maar teveel ook zeker niet! Doo...

Lees meer...

Voedingssupplementen met stevia, waarom hiervoor kiezen?

1 dec 2017

Muscle Concepts

Stevia is een natuurlijke zoetstof die zo’n 200 tot 300 keer zo zoet is als suiker. Een ander belangrijk verschil met suiker is dat stevia zo goed als geen calorieën bevat. Stevia is in de Europese Unie goedgekeurd als een veilige z...

Lees meer...

Gezond leven of afvallen, wat is beter?

28 nov 2017

Muscle Concepts

Als je begint met afvallen, kan het in het begin snel gaan. Waar je wel even rekening mee moet houden is dat je in het begin vooral vocht verliest. Van de eerste kilo’s die je verliest is (helaas) een relatief groot deel vocht en de...

Lees meer...

3 soorten trainingen die afslanken stimuleren

22 nov 2017

Muscle Concepts

Afvallen kun je op verschillende manieren doen, maar het doel is altijd hetzelfde: Je wilt die kilo’s (vet, uiteraard) kwijt! De juiste en gezonde voeding is daarbij het belangrijkst, maar je kunt ook een grote slag slaan door midde...

Lees meer...

5 redenen om gezonde vetten te eten!

3 nov 2017

Muscle Concepts

Alle soort vetten moet je zoveel mogelijk vermijden, ze maken je dik en ze zijn ongezond, toch? Fout! Vaak worden vetten in een kwaad daglicht gesteld, terwijl er vetten zijn die juist belangrijk zijn voor ons lichaam. We hebben het...

Lees meer...

7 gezonde snacks onder de 200 calorieën

27 okt 2017

Muscle Concepts

Je wilt graag gezond blijven eten en/of afvallen, maar je houdt zo van snacken? Je bent gelukkig niet de enige. Maar geen zorgen, snacken kan ook op een gezonde manier! Met gezonde snacks kun je afvallen en daarnaast passen deze sna...

Lees meer...

Sportsupplementen, wel of niet gebruiken?

4 okt 2017

Muscle Concepts

Als sporter word je in de sportschool waarschijnlijk regelmatig geconfronteerd met het feit dat vele fanatiekelingen om je heen sportsupplementen gebruiken. Niet alleen in de sportschool, maar ook op radio, tv en social media worden...

Lees meer...

Voedingssupplementen voor de lever

15 sep 2017

Muscle Concepts

De lever is één van de belangrijkste organen in het menselijk lichaam. De lever speelt een rol in meer dan 500 lichaamsprocessen. Zo is de lever onder andere belangrijk voor het afbreken van voedsel en het reinigen van het lichaam....

Lees meer...

Voedingssupplementen tegen acne

17 aug 2017

Muscle Concepts

Het hebben van acne kan erg vervelend zijn. Niet alleen is het slecht voor je huid, maar ook kan het je uiterlijk erg beïnvloeden. Het hebben van acne is een belangrijke oorzaak van het onzeker worden over je uiterlijk. Om dit ‘op t...

Lees meer...

Spieren kweken

10 aug 2017

Muscle Concepts

Spieren kweken is voor iedereen mogelijk. Het kost alleen veel tijd, inzet en doorzettingsvermogen. Spieren kweken heeft 3 aandachtspunten waar je op moet letten, namelijk: training, voeding en nachtrust. Daarnaast spelen factoren a...

Lees meer...

1 … 3 4 5 6 7 … 14