alcohol-inlvoed-gewichtsverlies

Wat doet alcohol met je spieren?

12 nov 2020
Iedereen kent het wel. Je hebt een feest, verjaardag of festival gehad en je hebt teveel alcohol gedronken die avond. Je wordt de volgende dag wakker met een flinke kater en vraagt je af of dat het nou eigenlijk wel waard was. Je vo...
Lees meer...
0
thuis-sporten

Thuis trainen: de voor- en nadelen

3 jul 2020
We bevinden ons momenteel in een rare situatie. Het nieuwe coronavirus heeft ons dagelijks leven op grote schaal beïnvloed. Ook sportend Nederland wordt geraakt. Zo kunnen we niet meer naar de sportschool toe, en zijn we genoodzaakt...
Lees meer...
0
tips-gezond-kerstdiner

Tips voor een gezond kerstdiner

24 dec 2018
Veel van ons kijken ernaar uit: de feestdagen. Gezelligheid, familie en natuurlijk al het lekkere eten! Helaas kan het voor sommige ook juist een obstakel zijn als je een gezonde lifestyle wil aanhouden. Wij van Muscle Concepts snap...
Lees meer...
0
wat doet creatine

Wat doet creatine?

10 dec 2018
Tegenwoordig maakt bijna iedere sporter/krachtsporter gebruik van creatine als voedingssupplement. De werking van creatine schijnt namelijk te zorgen voor het verhogen van de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogin...
Lees meer...
0