Eten-uit-de-magnetron-ongezond?

Is eten uit de magnetron ongezond?

24 apr 2017
Er gaan nogal wat verschillende verhalen in de rondte als het gaat om het gebruik van de magnetron om voedsel op te warmen. Zo zou het bereiden of verwarmen van eten in de magnetron voedingsstoffen vernietigen. Ook de straling van d...
Lees meer...
0
supplementen-voor-meer-energie

Supplementen voor meer energie

13 apr 2017
Naast de bekende pre-workouts zijn er verschillende gezonde voedingssupplementen die bijdragen aan een hoger energieniveau. Dit zijn onder andere creatine, cafeïne, vitaminen en mineralen. In deze blog gaan wij dieper in op de werki...
Lees meer...
3
glutamine-voor-of-na-de-training

Glutamine voor of na de training?

10 apr 2017
Glutamine voor of na de training innemen? Glutamine is goed te gebruiken voor een training als toevoeging van je pre-workout. Door een half uur voor je training glutamine in te nemen is de glutamine voorraad hoger voordat jij begin...
Lees meer...
0
noten-gezond

Zijn noten gezond?

1 apr 2017
Zijn noten gezond Op de vraag of noten gezond zijn, kunnen we kort zijn. Noten zijn namelijk ontzettend gezond. Ondanks dat noten in verhouding veel calorieën bevatten, dit komt door de grote hoeveelheid onverzadigde vetten, hebbe...
Lees meer...
0
gezond-vlees

Welke soorten vlees zijn gezond?

1 apr 2017
Welke soorten vlees zijn gezond? Veel mensen in Nederland zien vlees als een dagelijks voedingsmiddel. Het wordt gegeten bij de aardappelen en groenten, op ons brood en verwerkt in allerlei andere gerechten. Vlees is voor veel men...
Lees meer...
0

Langzame eiwitten

31 mrt 2017
Wat zijn langzame eiwitten? Langzame eiwitten zijn (zoals de naam het al zegt) eiwitten die langzaam verteerd en opgenomen worden door je lichaam. De eiwitten in je lichaam moeten eerst hydrolyseren, oftewel omgezet worden in pep...
Lees meer...
0