Voeding Archieven - Pagina 13 van 15 - Sport, Voeding, Gezondheid & Supplementen

Cholesterol verlagen met gezonde voeding

16 jan 2017

Hoge cholesterolwaarden zijn vaak een aanleiding om een cholesterol dieet te volgen. Een hoge cholesterolwaarde brengt veel gezondheidsrisico’s met zich mee. Hart- en vaatziekten zijn hier een bekend gevolg van. Om deze reden is het...

Lees meer...

Koolhydraatarme producten

12 jan 2017

Muscle Concepts

Koolhydraten zijn suikers. Bij het woord suikers wordt meteen gedacht aan slechte suikers, een reden waarom velen graag koolhydraatarme producten willen eten. Niets is minder waar, want suikers kunnen ook gezond zijn. Het gaat ech...

Lees meer...

Vitamine supplementen voor sporters, de basis

4 jan 2017

Muscle Concepts

Wil jij je resultaten en efficiëntie verhogen? Dan denken wij meteen aan je voeding, maar ook aan voedingssupplementen. De basis voor goede resultaten en efficiënt sporten begint met een goede basis en dat is voeding. Dit betekent n...

Lees meer...

Langzame koolhydraten of Snelle koolhydraten?

30 dec 2016

Muscle Concepts

Koolhydraten zijn belangrijke voedingsstoffen voor het lichaam. Het is een bron van energie voor het lichaam. Een gemiddeld persoon haalt tussen de 40 - 70% energie uit koolhydraten. Koolhydraten worden ook wel suikers of sachariden...

Lees meer...

Gezonde en eiwitrijke chocolademousse

21 dec 2016

Muscle Concepts

Ben je nog op zoek naar een dessert voor het kerstdiner? Met deze heerlijke eiwitrijke chocolademousse ga je zeker indruk maken op je vrienden en familie. Een gezond alternatief op de zoete desserts of ijscoupes uit de supermarkt en...

Lees meer...

Sucralose (E955): Eigenschappen & Gevaren

15 dec 2016

Muscle Concepts

Sucralose (E955) is een kunstmatige zoetstof die 600 keer sterker is dan suiker en moet de suikers vervangen. De zoetstof is in 1976 ontdekt door Engelse onderzoekers die werkten aan een suikervervanger. Er wordt gezegd dat sucralos...

Lees meer...

De Top-8 tips om tijdens de feestdagen “in shape” te blijven

8 dec 2016

Muscle Concepts

De feestdagen staan alweer voor de deur. Met sinterklaas, kerst en oud & nieuw hebben we het vooruitzicht op een gezellige maand. Heel gezellig, maar misschien ook een struggle met al die lekkere hapjes en zoete/zoute snacks op tafe...

Lees meer...

Hoeveel eiwitten moet je eten in een post-workout voor optimale spiergroei

24 nov 2016

Muscle Concepts

Om je doelen te bereiken is het nodig om hard te trainen, maar ook je voeding is hierbij van groot belang. Na een training is het belangrijk om voldoende eiwitten tot je te nemen, dit geldt voor zowel een krachtsporters als duurspor...

Lees meer...

Arginine bijwerkingen

22 nov 2016

Muscle Concepts

In dit artikel wordt arginine onder de loep gelegd. Echter ligt de nadruk op de bijwerkingen van arginine. In het kort wordt arginine toegelicht, met daarop het vervolg over de bijwerkingen, maar ook de voordelen van L-arginine voor...

Lees meer...

Eiwitrijke voeding

17 nov 2016

Muscle Concepts

Eiwitrijke producten of voeding zijn niet alleen voor (kracht)sporters enorm belangrijk, maar voor iedereen. Eiwit is een macronutrient. In verschillende onderzoeken komt naar voren dat eiwit zorgt voor een verzadigd gevoel. Voor me...

Lees meer...

1 … 11 12 13 14 15