Muscle Concepts, auteur op Sport, Voeding, Gezondheid & Supplementen

About Muscle Concepts

Muscle Concepts is een uniek sport- en fitness portaal. Muscle Concepts ontwikkelt haar eigen voedingssupplementen, sportsupplementen en sportvoeding met eigen unieke formules! Daarnaast ondersteunt Muscle Concepts zowel sporters als niet-sporters via voedingsschema's & trainschema's!Jouw doelstelling = Ons doel!Vragen? Neem contact met ons op via het contactformulier voor meer informatie, advies over supplementen, begeleiding, personal training & coaching.And remember: It's a lifestyle! View all posts by Muscle Concepts →

Afvallen na zwangerschap; daaag zwangerschapskilo’s

26 feb 2018

Muscle Concepts

De geboorte van je kind is een fantastische ervaring. Misschien wel de mooiste van de leven, maar er kleven zeker voor de nieuwe moeder ook nadelen aan. Eén ding wat voor veel vrouwen bovenaan de lijst staat is: afvallen na zwangers...

Lees meer...

Voedingssupplementen & zwangerschap

21 feb 2018

Muscle Concepts

Belangrijk om te beginnen: Voeding & zwangerschap Voeding is tijdens je zwangerschap misschien nog wel belangrijker dan anders, naast jezelf ben je natuurlijk ook verantwoordelijke voor het kleine leven binnenin. Het is dus nog...

Lees meer...

Vetvrije massa: wat is dat precies?

21 feb 2018

Muscle Concepts

De vetvrije massa van het lichaam is het deel van het lichaam wat uit spierweefsel, botten en vocht bestaat. Hetgeen wat overblijft wordt de vetmassa genoemd. Om het verschil tussen vetvrije massa en vetmassa aan te geven wordt vetv...

Lees meer...

Olympisch kampioen worden? Dit moet je doen!

15 feb 2018

Muscle Concepts

Om een kleine inkijk te geven hebben we een voormalig lid van TeamNL gevraagd om zijn ervaringen te delen. We zullen een aantal belangrijke aspecten van de voorbereiding uitlichten. Vaak is er voor deze aspecten altijd wel aandacht,...

Lees meer...

Vitaminesupplementen voor schaatsers

5 feb 2018

Muscle Concepts

Schaatsen is een sport die veel van het lichaam vraagt. Of je nu Sven Kramer heet of dat recreatief je rondjes rijdt, schaatsen is inspannend. Zo gebruik je niet alleen bijna alle spiergroepen, het grootste deel van de mensen schaat...

Lees meer...

Het verschil tussen glutamaat en glutamine

2 feb 2017

Muscle Concepts

Glutamine en glutamaat zijn beiden aminozuren. De namen lijken enorm veel op elkaar, dus het kan zijn dat je denkt dat het om hetzelfde aminozuur gaat. Dit is echter niet waar. Het glutamine aminozuur is bekend onder sporters als e...

Lees meer...

Makkelijke en gezonde recepten, snel op tafel

30 jan 2017

Muscle Concepts

Je doet je best om zo gezond mogelijk te leven, hard te trainen en vooruitgang te boeken. Maar dan komt de maand december, vol met feestdagen, gezelligheid, zoetigheid en lekkere hapjes. Daarnaast is het ook een drukke maand, dus he...

Lees meer...

Groente en fruit als sportvoeding? Wat moet ik eten?

27 jan 2017

Muscle Concepts

Sporten zoals fitness, hardlopen en vechtsporten worden steeds populairder in Nederland. Daarnaast nemen Nederlanders het sporten steeds serieuzer. We sporten steeds vaker, letten goed op onze sportvoeding en daarnaast laten we graa...

Lees meer...

Ik wil afvallen, dus eet minder. FOUT!

25 jan 2017

Muscle Concepts

De eerste gedachte die speelt bij afvallen is minder eten. In zekere zin is dit waar. Minder ongezond eten is de eerste stap. Tweede stap is van het ongezonde eten over te stappen naar gezond eten. Het klinkt allemaal makkelijk, maa...

Lees meer...

Zo bereik jij je doelen voor 2017!

20 jan 2017

Muscle Concepts

Heb jij je doelen voor het nieuwe jaar alweer gesteld? Het bereiken van je doelen geeft een geweldig gevoel! Laten we eerlijk zijn, gemotiveerd blijven is niet gemakkelijk. Zelfs super gemotiveerde sporters die jarenlang sporten heb...

Lees meer...

1 … 9 10 11 12 13 14