About Muscle Concepts

Muscle Concepts is een uniek sport- en fitness portaal. Muscle Concepts ontwikkelt haar eigen voedingssupplementen, sportsupplementen en sportvoeding met eigen unieke formules! Daarnaast ondersteunt Muscle Concepts zowel sporters als niet-sporters via voedingsschema's & trainschema's!Jouw doelstelling = Ons doel!Vragen? Neem contact met ons op via het contactformulier voor meer informatie, advies over supplementen, begeleiding, personal training & coaching.And remember: It's a lifestyle!

gezond-vlees

Welke soorten vlees zijn gezond?

1 apr 2017
Welke soorten vlees zijn gezond? Veel mensen in Nederland zien vlees als een dagelijks voedingsmiddel. Het wordt gegeten bij de aardappelen en groenten, op ons brood en verwerkt in allerlei andere gerechten. Vlees is voor veel men...
Lees meer...
0

Langzame eiwitten

31 mrt 2017
Wat zijn langzame eiwitten? Langzame eiwitten zijn (zoals de naam het al zegt) eiwitten die langzaam verteerd en opgenomen worden door je lichaam. De eiwitten in je lichaam moeten eerst hydrolyseren, oftewel omgezet worden in pep...
Lees meer...
0
hoeveel-koolhydraten-per-dag

Hoeveel koolhydraten per dag?

31 mrt 2017
Hoeveel koolhydraten per dag? De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert dat een normaal, gezond Hollands dieet uit 40% tot 60% koolhydraten bestaat. Dit geldt voor mensen met een gezond postuur, die niet fanatiek sporten. Ben jij e...
Lees meer...
0
wat-is-jouw-lichaamstype

Wat is jouw lichaamstype?

31 mrt 2017
Wat is jouw lichaamstype Wist je dat er zoiets bestond als lichaamstypes? Er zijn drie soorten lichaamstypen. Dit zijn de ectomorf, mesomorf en endomorf. Deze lichaamstypes zijn genetisch bepaald en hebben veel invloed op je s...
Lees meer...
0
wat-is-bulken

Wat is bulken & waarom bulken?

26 mrt 2017
Als je de afgelopen jaren bezig bent geweest met het bouwen van spiermassa dan is de kans groot dat je de termen ‘bulken of bulking’ tegen bent gekomen. Bulken is het snel aankomen van gewicht in de vorm van spiermassa en een beetj...
Lees meer...
0
wat-is-zuivel

Wat is zuivel?

24 mrt 2017
Wat is Zuivel? Zuivel is de naam voor de uit rauwe melk bereide producten. Deze melk komt tot stand door de uitgescheiden melkklieren van zoogdieren. De melk die voor zuivel gebruikt wordt is met name afkomstig van koeien, schapen,...
Lees meer...
0
slechte-e-nummers

Slechte e-nummers, vermijd deze!

22 mrt 2017
E-nummers zijn door de EU goedgekeurde hulpstoffen die veelvuldig voorkomen in bewerkte voeding. Wanneer een stof goedgekeurd is door de EU, zou je eigenlijk op dit oordeel willen vertrouwen. Helaas toont wetenschappelijk onderzoek...
Lees meer...
4
beste-bcaa-supplementen

Beste BCAA supplementen

19 mrt 2017
Als jij wilt weten wat de beste BCAA is, is het handig om even kort uit te leggen wat BCAA’s precies zijn. BCAA staat voor Branched Chain Amino Acids en bestaat uit de drie essentiële aminozuren: leucine, isoleucine en valine. Deze...
Lees meer...
0
waar-zitten-koolhydraten-in

Waar zitten koolhydraten in?

17 mrt 2017
Tegenwoordig kunnen we koolhydraten terugvinden in verschillende soorten voeding. De eerste stap die je moet zetten om te bepalen hoeveel koolhydraten je binnenkrijgt is om te weten waar ze eigenlijk in zitten. Op zich kan dat een h...
Lees meer...
0
wat-zijn-micronutrienten

Wat zijn micronutriënten?

14 mrt 2017
Wat zijn micronutriënten? Micronutriënten zijn vitamines en mineralen. Het zijn voedingsstoffen die je nodig hebt voor de groei en onderhoud van je lichaam. Micronutriënten zijn te vinden in je voeding, maar zijn ook verkrijgbaar...
Lees meer...
0
1 … 4 5 6 7 8