eiwitshakes-en-ance

Eiwitshakes en acne

3 apr 2017
Eiwitshakes zijn niet meer weg te denken uit een sportieve leefstijl. Veel sporters en gezondheidsgoeroes zweren erbij. Onderzoek toont aan dat door het gebruik van eiwitshakes acne kan ontstaan of kan verergeren. Hoe komt dit? En w...
Lees meer...
0
hoeveel-eiwitten-per-dag

Hoeveel eiwitten per dag?

30 mrt 2017
Hoeveel eiwitten per dag? De hoeveelheid eiwitten die je nodig hebt is per persoon verschillend en hangt af van verschillende factoren zoals; vetvrije massa, gewicht, vetpercentage, je doelstelling en welke sport je beoefent. Voor...
Lees meer...
2
hoeveel-eieren-per-dag

Hoeveel eieren per dag?

30 mrt 2017
Hoeveel eieren per dag? Gezonde mensen kunnen zonder aarzelen 1-2 eieren per dag eten. Dit blijkt uit recente studies naar het effect van het eten van eieren en een verhoogd cholesterol. Vele instanties beweren dat veel ei eten zor...
Lees meer...
0
wat-zijn-macronutrienten

Wat zijn macronutriënten?

13 mrt 2017
Ons voedsel bestaat uit een mix van voedingsstoffen, die in grote en kleine hoeveelheden voorkomen in ons lichaam. Macronutriënten zijn voedingsstoffen die in grote hoeveelheden voorkomen in ons lichaam en worden onderverdeeld in dr...
Lees meer...
0
stinkende-scheten-eiwitten

Stinkende scheten door eiwitten?

2 mrt 2017
Eiwitshakes kunnen soms onaangename geurtjes of geluidjes veroorzaken. Niet prettig als je lekker aan het sporten bent met misschien een leuke dame of man naast je! Scheten of winderigheid kunnen veroorzaakt worden door eiwitten, in...
Lees meer...
0
wat-zijn-eiwitten

Wat zijn eiwitten?

6 feb 2017
Misschien lees je er veel over of zie je veel mensen in de sportschool met een shakebeker met daarin eiwitpoeder. Dan denk je: ‘Daar heb je er weer eentje met een eiwitshake.’ Het ziet er niet echt smakelijk uit, maar waarom drinken...
Lees meer...
0