GRATIS verzending v.a. €50       Hoge kwaliteit        Gezonde & Verantwoorde producten

Vitamine C

4 artikel(en)

  1. Vitamine C 90 tabletten

    € 11,90

    Vitamine C 1000MG is onder andere goed voor:

    ✓ Tandvlees onderhouden
    ✓ Sneller herstellen van wondjes
    ✓ Ondersteunt bij het opnemen van ijzer en foliumzuur uit voeding

    Meer info
  2. Vitamine C poeder

    Wat vind jij van dit product?

    € 13,50
    Vitamine C poeder Meer info
  3. Multiple Energy Balans - Multivitamine & Energie

    Wat vind jij van dit product?

    Normale prijs: € 16,95

    Special Price € 11,35

    Wat voor voordelen biedt Multiple Energie Balans?

    ✓ Ondersteunt de weerstand (Vitamine C)
    ✓ Verhogen van het uithoudingsvermogen (Giseng)
    ✓ Ondersteunt de energiestofwisseling (vitamine B1)
    ✓ Voorkomt vermoeidheid en moeiheid

    Voordelen Multiple Energie Balans voor de sporters?

    ✓ Aanmaak van rode bloedcellen en instandhouding van spierweefsel (vitamine E)
    ✓ Vitamine B1 ondersteunt de verbranding van koolhydraten
    ✓ Dankzij de taurine (aminozuur) worden de spieren van energie voorzien
    ✓ Beïnvloedt de opbouw en afbraak van eiwitten en vetten uit ons eten en drinken

    Meer info
  4. Vitamine C 1000+ Sustained Release Tabletten 100 stuks

    Wat vind jij van dit product?

    € 21,95

    De voordelen van Vitamine C 1000+ Sustained Release

    ✓ Ondersteunt de weerstand door de vorming van witte bloedcellen.
    ✓ Ondersteunt de stofwisseling dankzij de flavonoïden
    ✓ Ondersteunt de tanden, huid en bloedvaten ✓ Is een anti-oxidant

    Voordelen voor de sporters

    ✓ Bevat bioflavonoïden ter ondersteuning van de energiestofwisseling
    ✓ Verbeterd de conditie van de bloedvaten en zenuwstelstel
    ✓ Is van belang voor een goede opname van ijzer
    ✓ Houdt het kraakbeen en tandvlees gezond

    Meer info

    Niet in voorraad

4 artikel(en)

Vitamine C

Waar heb je vitamine C voor nodig?

Vitamine C staat ook bekend als ascorbinezuur. De basis van het helen van je lichaam ligt in handen van deze vitamine, maar ook voor het onderhouden van het immuunsysteem en de genezing van wonden. Je lichaam maakt collageen aan, maar heeft hierbij wel de hulp nodig van vitamine C, want dit wordt namelijk niet aangemaakt door het lichaam!

Collageen is nodig voor het verbinden van je spieren met botten. Voorbeelden waarbij vitamine C belangrijk is:

✓ Tandvlees onderhouden
✓ Sneller herstellen van wondjes 
✓ Ondersteunt bij het opnemen van ijzer en foliumzuur uit voeding

De meest belangrijke functie van vitamine C is de weerstand verhogen. Het is daarom van belang om na het trainen vitamine C in te nemen, omdat je dan het meest vatbaar bent voor virussen. Het creëert antistoffen om infecties en andere kwaadaardige bacteriën tegen te gaan.

Wanneer kan je het beste vitamine c poeder gebruiken?

Vitamine C is ook in poedervorm verkrijgbaar. De poedervorm wordt door het lichaam sneller opgenomen. Als je bijvoorbeeld vergeten bent om een tablet in te nemen of niet genoeg vitamines hebt ingenomen, is vitamine c poeder een uitkomst!

Sommige mensen kunnen niet over de poedervorm, omdat ze hiervan het zuur krijgen. Voor hen raadt Muscle Concepts vitamine tabletten of capsules te nemen. Vitamine C pillen kun je bij de drogisterijen, supermarkten en speciale webshops kopen.

Waar zit vitamine C onder andere in?

Vitamine C komt uiteraard voor in sinaasappelen. Het komt in veel groentes en fruitsoorten voor die rijk zijn aan vitamine C. Lees in de onderstaande tabel de hoeveelheid vitamine C die elk stuk fruit of groente levert.

 

Groente

Rauw

Gekookt

Rode paprika

150 milligram

120 milligram

Groene paprika

70 milligram

69 milligram

Gele paprika

115 milligram

110 milligram

 

Fruit

Vit C

Sinaasappel

61 milligram

Aardbeien (½ schaal)

50 milligram

Grapefruit (½)

50 milligram

Na het sporten heeft je lichaam veel vitamines afgebroken. Deze dienen snel weer worden ingenomen. Mocht je niet de hierboven genoemde fruit- en groentesoorten in huis hebben kan je een voedingssupplement nemen die vitamine C bevat. Een vitaminetablet kan al meteen de dagelijkse hoeveelheid vitamine C leveren.

Te weinig en te veel vitamine C

Indien je te weinig vitamine C binnen krijgt ben je vatbaar voor infecties en ontstekingen. Denk aan tandvleesontstekingen of een ontsteking na een lelijke val tijdens het sporten. Je helpt je lichaam door voldoende vitamine C binnen te nemen en dit herstel te bevorderen. Gevolgen van te weinig vitamine C:

✓ Tandvleesontstekingen
✓ Langzaam herstel van een open wond na een lelijke val
✓ Vatbaar voor infecties, ontstekingen en virussen (lagere weerstand)
✓ Vermoeidheid
✓ Gewrichtsklachten door slechte aanmaak van bindweefsel

Je hebt niet snel een overvloed aan vitamine C. Indien de inname van vitamine C hoger komt te liggen dan 3000 milliliter wordt het gezien als een overschot. Echter wordt een overschot door het lichaam vaak uitgeplast. De volgende gevolgen kunnen zich voordoen:

✓ Overbelasting van de nieren
✓ Diarree
✓ Verhoging opname van ijzer

Mocht je vragen hebben over de producten in deze categorie, laat het weten middels het contactformulier.

Filteren op
Prijs
-
Producten vergelijken?

Je hebt op dit moment nog geen producten geselecteerd om te vergelijken.

Populair
€ 34,95
Niet in voorraad
€ 24,95
Niet in voorraad

Normale prijs: € 29,50

Special Price € 23,60

€ 22,95
Niet in voorraad
€ 21,95
Niet in voorraad

Klantenservice

Betaling & Verzending

Muscle Concepts

De Corantijn 31L, 1689AN Hoorn

Tel. nr. 085-0654-111

Whatsapp +31640420111

info@muscleconcepts.nl

Volg ons

“ Ons eerste product onder de Healthy Series is Whey Proteine met Spirulina. Dit is een unieke blend zonder Aspartaam (wat schadelijk is voor het lichaam), zonder Sucralose (zoetstof dat ook niet wordt afgebroken). ”