Krachttraining
Als krachtsporter heeft je lichaam het maar zwaar te verduren. Daarom is het belangrijk om alle facetten van een gezonde levensstijl te optimaliseren. Zo kun je o.a. beter presteren, sneller genezen na een training en mentaal sterker in je schoenen staan als je (weer) gaat trainen! Op deze pagina bieden wij jou gezonde, zuiver gefabriceerde en hoge kwaliteit krachttraining supplementen. Dit zijn zowel krachttraining voedingssupplementen als specifieke supplementen voor krachttraining, zoals onze premium blends.
Krachttraining supplementen
Bij alle krachtsporten heb je er baat bij dat je zo snel mogelijk herstelt. Zo kun je vaker trainen en sneller progressie boeken. Ook kunnen krachtsporters wel wat prestatiebevorderende voeding gebruiken. Een gezonde levensstijl met daarbij een gezond en uitgedacht voedingspatroon zal je hierbij helpen. Toch vergt het lichaam van een krachtsporter wat meer dan bij andere sporten. Daarom is het aanbevolen om zowel krachttraining voedingssupplementen te gebruiken als krachttraining supplementen die je een boost geven!
Supplementen voor krachttraining
Wat zijn de beste supplementen voor krachttraining? Wij raden de volgende producten aan:
- Isolate Whey Protein: voor het aanmaken van spiermassa en het behoud van de spieren
- BCAA bodyguard: de BCAA bodyguard is een aanrader voor iedere krachtsporter. In deze premium blend zitten BCAA’s, magnesium, glutamine, citrulline, vitamine C en vitamine B6. Neem een kijkje naar de productpagina voor een uitgebreide toelichting hierover.
- Total Recovery: Wil je meer kracht en sneller herstellen na een trainingssessie? In dit supplement zit o.a. Creatine voor meer power en Glutamine & Zink voor herstel!
- Vrijwel alle aminozuren. Bijvoorbeeld arginine in combinatie met ornithine voor een goede spierpomp, Tyrosine voor een betere focus in de gym. Glutamine voor je herstel.
- Cafeïne voor een opgewekt gevoel in de gym, meer focus en betere concentratie
- Vitamine B complex: voor een goed werkend energiehuishouding, het omzetten van koolhydraten naar energie en het helpen om je energieniveau op peil te houden.
- ZMA en Calcium voor het behoud van gezonde botten en een normale spierfunctie
- Voor je pezen, gewrichten, kraakbeen e.d zijn er ook supplementen die belangrijk zijn. Dit kun je het beste zelf even onderzoeken. Wij mogen hier helaas nog niets over zeggen.
Waarom krachttraining supplementen?
Bij krachttraining verg je veel van je lichaam. Supplementen kunnen helpen om je herstel te versnellen. Hierdoor kun je met een lichaam (en spieren) 100% geven. Daarnaast gebruiken veel krachtsporters supplementen ter bevordering van hun prestaties. Dit komt omdat supplementen op korte- en lange termijn invloed hebben op factoren zoals je uithoudingsvermogen, spierkracht, focus, verzuring en dergelijke. Als laatste hebben krachtsporters een verhoogde behoefte aan voedingsstoffen (zowel micro- als macronutriënten). Een supplement kan een toevoeging zijn aan het huidige voedingspatroon om in deze behoefte te voorzien.
Algemeen advies
Krachttraining supplementen zijn er voor alle soorten krachtsporten. Vaak kan het ene supplement gebruikt worden voor verschillende krachtsporten. Wil je gericht advies per sport of discipline? Bekijk dan even onze Mijn Sport pagina’s onder het kopje Lifestyle. Hier vind je o.a. krachtsporten zoals crossfit, bodybuilding en fitness.
Toch liever iemand spreken?
Wij adviseren graag welke supplementen bij krachttraining gebruikt kunnen worden. Neem gerust contact met ons op. Via ons contactformulier kun je ons bereiken. Je kunt ons ook bellen of whatsappen. Er zit niets aan vast en het is helemaal gratis. Zo heb je gericht advies en kun je met veel plezier gebruik maken van je supplement(en).