No products in the cart.
Return To ShopNo products in the cart.
Return To ShopBodybuilding is een veeleisend principe waarbij je veel van je lichaam vraagt. Er wordt vaak getraind met zware gewichten met een middelhoge frequentie. Dit brengt natuurlijk wel een dergelijke mate van slijtage met zich mee. Denk voorbeeld aan microtrauma op de spiervezels, belasting van pezen, gewrichten, kraakbeen en belasting van het (centrale) zenuwstelsel. Daarom is het belangrijk om een gezonde levensstijl te volgen, waarbij een uitgebalanceerde voedingspatroon, training, hydratatie, nachtrust en ook bodybuilding supplementen belangrijk zijn.
Bodybuilding supplementen worden gebruikt als aanvulling op een bodybuilding voedingspatroon. Dit soort supplementen zijn alleen niet specifiek te definiëren. Elk individu heeft andere supplementen nodig die passen bij zijn of haar doelstelling. Zo wilt de ene bodybuilder spiermassa kweken, en de ander juist lichaamsvet verliezen. Toch kunnen er per doelstelling of voor een specifiek doeleind. Bij bodybuilding maken wij daarom een onderscheid tussen bodybuilding supplementen en bodybuilding voedingssupplementen. Zo is het voor jou iets makkelijker om te kiezen wat je nodig hebt.
Wij adviseren de volgende bodybuilding supplementen:
De focus van de meeste bodybuilders ligt meestal bij eiwitten en aminozuren om constant spiermassa te kunnen (blijven) opbouwen. Vaak worden daarom micronutriënten zoals vitamines, mineralen en spoorelementen vergeten of verwaarloosd. Dit werkt niet in het voordeel van bodybuilders, omdat dit voedingsstoffen zijn die een indirect of direct effect hebben op alle doelstellingen die bodybuilders mogelijk kunnen hebben. Bodybuilders hebben ook een verhoogde behoefte aan micronutrienten, omdat er meer verbrandt & verbruikt. Ook is het zo dat er oxidatieve stress plaatsvindt tijdens een training. Dit wil je wegvangen, zodat het minder schade aanricht aan het lichaam.
Wij adviseren de volgende bodybuilding voedingssupplementen:
Ben jij aan het cutten/droogtrainen? Bekijk dan onze Afslank pagina voor gericht advies
De beste supplementen voor bodybuilding zijn de supplementen die een toegevoegde waarde hebben en gericht zijn op jouw doelstelling. Voor de meeste beginnende bodybuilders is bijvoorbeeld een introductiepakket met 100% isolate whey protein, Total Recovery Creatine en BCAA Bodyguard voldoende. Ben je al enkele jaren fanatiek aan het bodybuilden? Dan heb je er ook baat bij om een aantal bodybuilding voedingssupplementen en aminozuren aan je voorraad toe te voegen. Doe dit stapsgewijs, zodat je het effect per supplement kunt ervaren. Zo weet je zeker dat je de beste bodybuilding supplement voor jouw situatie hebt.
Wij helpen jou graag om de juiste bodybuilding supplementen te kiezen voor jouw persoonlijke situatie. Vind je het moeilijk om te kiezen? Laat het ons dan weten via het contactformulier, via de chat, via de telefoon of stuur ons even een berichtje via een van onze social media kanalen.
Wij geloven in het feit dat sporters met een juiste combinatie tussen een goed dieet, gezond eten en de juiste supplementen zo snel en efficiënt mogelijk doelstellingen kunnen bereiken.