beginnen-met-sporten

Hoe begin ik weer met sporten?

3 mrt 2020
Soms zijn we zo druk dat we geen tijd meer hebben om te sporten. Je wilt wel, maar je hebt te veel verplichtingen. Je raakt uit de routine van het sporten en weet vervolgens niet meer hoe je moet beginnen. De meest voorkomende rede...
Lees meer...
0
voedingssupplementen voor de winter

Voedingssupplementen voor de winter

28 jan 2020
Voor veel mensen is de winterperiode geen periode om naar uit te kijken. Sommige personen hebben in de winter namelijk last van gevoelens van vermoeidheid of gevoelens die lijken op een dip. Ook loop je een iets grotere kans om bijv...
Lees meer...
0
afvallen-lukt-niet

Afvallen lukt niet: wat te doen?

8 jan 2019
Voor velen een maar al te bekend scenario: op het punt komen waarbij afvallen niet meer lukt. In het begin zal je vaak merken dat de kilo’s er wat sneller afgaan, maar het is normaal dat het steeds moeilijker wordt om af te vallen...
Lees meer...
0
intermittent-fasting

Wat is intermittent fasting?

14 sep 2018
Intermittent fasting is een welbekende manier van vasten waarbij vaak wordt gevast omdat het goed in een lifestyle past of omdat men ermee wilt afvallen. We geven in deze blog antwoord op de volgende vraag: Wat is intermittent fasti...
Lees meer...
0
patat-ongezond

Hoe ongezond is patat? Pas op! STOP!

10 sep 2018
Patat, voor velen de keuze als er even ouderwets gezondigd mag worden. Uiteraard zijn wij ons ervan bewust dat patat niet echt een verantwoorde keuze is maar de reden waarom staan we vaak niet bij stil. Wij gaan deze voor je op een...
Lees meer...
0
1 2