sportvoeding met veel koolhydraten

Sportvoeding met veel koolhydraten

4 aug 2020
Er zijn verschillende soorten koolhydraten, maar wat zijn koolhydraten nou precies? Koolhydraten zijn brandstoffen voor ons lichaam die onze ‘motor’ laten draaien en zijn hiermee een belangrijke energiebron.Koolhydraten bestaan...
Lees meer...
0
intermittent-fasting

Wat is intermittent fasting?

14 sep 2018
Intermittent fasting is een welbekende manier van vasten waarbij vaak wordt gevast omdat het goed in een lifestyle past of omdat men ermee wilt afvallen. We geven in deze blog antwoord op de volgende vraag: Wat is intermittent fasti...
Lees meer...
0
wat-is-bulken

Wat is bulken & waarom bulken?

26 mrt 2017
Als je de afgelopen jaren bezig bent geweest met het bouwen van spiermassa dan is de kans groot dat je de termen ‘bulken of bulking’ tegen bent gekomen. Bulken is het snel aankomen van gewicht in de vorm van spiermassa en een b...
Lees meer...
0