intervaltraining hardlopen

Intervaltrainingen voor hardlopen (HIIT)

23 aug 2017
Je hebt er vast al weleens van gehoord: HIIT / Interval trainingen. Dit is een vorm van hardlopen die veel voordelen met zich meebrengt. Heb je het nog nooit geprobeerd? Ik doe het regelmatig en het bevalt me erg goed. Ik raad je aa...
Lees meer...
0