gezonde vetten

5 redenen om gezonde vetten te eten!

3 nov 2017
Alle soort vetten moet je zoveel mogelijk vermijden, ze maken je dik en ze zijn ongezond, toch? Fout! Vaak worden vetten in een kwaad daglicht gesteld, terwijl er vetten zijn die juist belangrijk zijn voor ons lichaam. We hebben het...
Lees meer...
0
wat-is-glycogeen

Wat is glycogeen en hoe werkt het?

28 mrt 2017
Wat is glycogeen en hoe werkt het? Koolhydraten die we uit onze voeding halen worden omgezet in glycogeen. Deze voorraad glycogeen wordt opgeslagen in je spieren en lever. Bij lichamelijke activiteit wordt er door de spieren aansp...
Lees meer...
0