eiwitrijke-voeding

Eiwitrijke voeding

17 nov 2016
2
Eiwitrijke producten of voeding zijn niet alleen voor (kracht)sporters enorm belangrijk, maar voor iedereen. Eiwit is een macronutrient. In verschillende onderzoeken komt naar voren dat eiwit zorgt voor een verzadigd gevoel. Voor me...
Lees meer...
2
Paleo dieet

Paleo dieet

19 aug 2016
In Amerika is dit dieet aan een opmars bezig en geniet van veel bekendheid! Ondertussen is het ook overgewaaid naar Nederland. Er zijn tegenwoordig erg veel verschillende diëten te vinden om het gewenste resultaat te boeken. Per pe...
Lees meer...
0
sixpack-echte-blokken

Sixpack? Hoe krijg ik echte blokken?

7 mei 2016
Om maar direct met de deur in huis te vallen en de veel gemaakte misvatting direct neer te slaan: Een keiharde sixpack, waarbij je dus alle lijnen ziet, krijg je NIET alléén door buikspieroefeningen! Een van de grootste misvattin...
Lees meer...
0
wat-is-een-pre-workout

Wat is een pre-workout?

1 mei 2016
2
Een pre-workout is een sportsupplement dat bestaat uit bestandsdelen die zijn samengesteld om je lichaam beter te kunnen laten presteren tijden de training of inspanning. Het zou een positieve invloed moeten hebben op je training d...
Lees meer...
2
1 19 20 21 22 23