Er zijn tegenwoordig diverse shakes op de markt die verschillende doelen dienen. Zo zijn er eiwitshakes voor sporters, speciale groente shakes die helpen je lichaam te ontgiften, fruit shakes voor de bevordering van een gezond licha...

Pannenkoeken is een van de favoriete gerechten van veel Nederlanders, maar wist je dat je door speltpannenkoeken te eten ook veel energie kunnen en een langdurig verzadigd gevoel kan krijgen? Precies wat je lichaam nodig heeft om de...

Er zijn tegenwoordige diverse diëten aanwezig die worden aangekaart als het beste dieet. Zo is er bijvoorbeeld het soepdieet, het shake dieet, detox dieet en ga zo nog maar even door. Een ander dieet dat de aandacht verdient is het...

Veel mensen vinden pannenkoeken een heerlijk gerecht. Helaas geldt voor sommige mensen dat ze een normaal pannenkoekenrecept niet kunnen eten. Bij een normaal pannenkoekenrecept wordt namelijk bijna altijd gebruik gemaakt van melk i...

Een van de bekendste diëten om kankercellen in het lichaam tegen te gaan is het Moermandieet, bij dit dieet staat de voeding die je eet centraal. Cornelis Moerman (1893 – 1988) was een huisarts gevestigd in Vlaardingen. Bij proev...

Je kunt het je haast niet voorstellen, maar je kunt een pannenkoek maken zonder dat er hierbij melk, tarwe of suiker gebruikt hoeft te worden. Zo hebben wij een heerlijk banaan ei pannenkoek recept voor je klaar staan. Het is een vr...

Steeds meer Nederlanders zijn bewuster bezig met een gezondere levensstijl, steeds meer mensen proberen om deze reden ook gewicht kwijt te raken aan de hand van een dieet. Wij vinden het hartstikke knap dat jij gaat proberen om een...

Een steeds groter deel van de Nederlandse bevolking is bewuster bezig met haar gezondheid en levenswijze. Zo sporten steeds meer Nederlanders regelmatig. Gepaard met deze trend gaan steeds meer Nederlanders fitnessen. Veel mensen di...

Veel mensen nemen creatine ter bevordering van hun spiergroei en sportprestaties. Maar dient creatine dit doel wel en wat zijn de negatieve bijwerkingen van het gebruik van creatine voor sporters? In dit artikel wordt creatine toege...