sixpack-echte-blokken

Sixpack? Hoe krijg ik echte blokken?

7 mei 2016
Om maar direct met de deur in huis te vallen en de veel gemaakte misvatting direct neer te slaan: Een keiharde sixpack, waarbij je dus alle lijnen ziet, krijg je NIET alléén door buikspieroefeningen! Een van de grootste misvattin...
Lees meer...
0
wat-is-een-pre-workout

Wat is een pre-workout?

1 mei 2016
2
Een pre-workout is een sportsupplement dat bestaat uit bestandsdelen die zijn samengesteld om je lichaam beter te kunnen laten presteren tijden de training of inspanning. Het zou een positieve invloed moeten hebben op je training d...
Lees meer...
2
snelle-eiwitten

Snelle eiwitten

5 feb 2016
Eiwitten heb je nodig voor spiergroei en spierherstel. Heel simpel,zonder eiwitten is geen spiergroei mogelijk! De beste vorm van snelle eiwitten zijn de whey eiwitten. Whey eiwitten heb je in 3 soorten: Concentraat: meest...
Lees meer...
0
1 11 12 13