gezond vs ongezond

Optimale voeding: Gezond vs Ongezond

23 feb 2021
Als ik jou vraag om te denken aan het eten van een stroopwafel bij je eerstvolgende kopje thee of koffie; dan is er een grote kans dat jij denkt “lekker, maar ongezond”. Als ik jou vraag om te denken aan het eten van een verse f...
Lees meer...
0
koffie-drinken-goed-voor-je

Is koffie drinken gezond voor je?

22 okt 2020
Een heerlijk bakje warme zwarte koffie in de ochtend, wie houdt daar nou niet van? Uit onderzoek blijkt ook dat Nederlanders behoren tot de grootste koffieleuten van de wereld. Per persoon drinken we ongeveer 2 tot 4 koppen koffie p...
Lees meer...
0
zelf-weightgainer-maken

Zelf een weightgainer shake maken

4 sep 2020
De weightgainer is een supplement dat wordt gebruikt om op een makkelijke manier aan je caloriebehoefte te komen op een dag. Dit is met name handig tijdens het bulken om spiermassa op te bouwen. Er zijn verschillende merken die dit...
Lees meer...
0
sportvoeding met veel koolhydraten

Sportvoeding met veel koolhydraten

4 aug 2020
Er zijn verschillende soorten koolhydraten, maar wat zijn koolhydraten nou precies? Koolhydraten zijn brandstoffen voor ons lichaam die onze ‘motor’ laten draaien en zijn hiermee een belangrijke energiebron.Koolhydraten bestaan...
Lees meer...
0
tekort aan glutamine voorkomen

Tekort aan Glutamine voorkomen

25 nov 2019
In deze blogpost gaan we het hebben over Glutamine. Glutamine is een belangrijke stof voor je gezondheid en biedt vele voordelen. Alles te weten komen over glutamine? Lees dan gauw verder. Glutamine is het meest voorkomende aminozu...
Lees meer...
0
1 2 3 14