5 redenen om vaker buiten te sporten

12 mrt 2018
Het voorjaar staat voor de deur en weten allemaal wat dat betekent; we kunnen weer naar buiten. Wat is er nu lekkerder dan op een mooie dat buiten je work-out te doen en aan je doelen te werken? Bovendien pak ook nog eens je broodno...
Lees meer...
0
spieren kweken

Spieren kweken

10 aug 2017
Spieren kweken is voor iedereen mogelijk. Het kost alleen veel tijd, inzet en doorzettingsvermogen. Spieren kweken heeft 3 aandachtspunten waar je op moet letten. Je training, voeding en nachtrust. In dit artikel gaan we deze onderw...
Lees meer...
0
stramme-spieren

Stramme spieren

6 jun 2017
Stramme spieren, iedereen heeft er weleens last van. Je kunt hier kortdurig last van hebben, bijvoorbeeld na een een middagje intensief sporten, maar het kan ook zijn dat je voor een langere periode last hebt van stramme spieren. Va...
Lees meer...
0
1 2