cooling-down-oefeningen

Cooling-down: Feit of fabel?

27 aug 2018
Fabel, althans voor veel sporters wel. De cooling-down is een onderdeel van de training dat door veel sporters wordt afgeraffeld of helemaal wordt overgeslagen. Dit terwijl het vooral op de korte termijn veel ergernis kan schele...
Lees meer...
0

5 redenen om vaker buiten te sporten

12 mrt 2018
Het voorjaar staat voor de deur en weten allemaal wat dat betekent; we kunnen weer naar buiten. Wat is er nu lekkerder dan op een mooie dat buiten je work-out te doen en aan je doelen te werken? Bovendien pak ook nog eens je broodno...
Lees meer...
0
1 2 3