Categorie: Supplementen

Crossfit is één van de meest intensieve vormen van een work-out en vraagt heel veel van de sporter. Hoe kunnen vitaminesupplementen hierin ondersteunen? Uiteraard kunnen vitaminesupplementen de crossfit training niet voor je doen....

Met de opkomst van een gezonde levensstijl en steeds populairder worden van gezonde voeding zijn sportsupplementen ook steeds populairder geworden. Pillen, poeders, capsules, repen, drankjes, je kunt het zo gek niet bedenken of er i...

Voetbal en supplementen Het gebruik van supplementen is binnen het voetbal lijkt nog niet zo gemeengoed als binnen andere sporten. Toch kunnen voetballers bij intensieve inspanning veel baat hebben bij het gebruik van (voetbal) sup...

Een gezonde leefstijl is heel belangrijk. Belangrijke onderdelen van een gezonde levensstijl zijn sporten en gezonde voeding. Als gevolg van deze trend zijn de laatste jaren steeds meer mensen gaan hardlopen. Op dit moment zijn het...

Voor we uitleggen hoe creatine precies werkt vertellen wij eerst wat het is, om later terug te komen op de werking van creatine. Creatine is een lichaamseigen stof die wordt aangemaakt in de lever, nieren en de alvleesklier. 95% van...

Belangrijk om te beginnen: Voeding & zwangerschap Voeding is tijdens je zwangerschap misschien nog wel belangrijker dan anders, naast jezelf ben je natuurlijk ook verantwoordelijke voor het kleine leven binnenin. Het is dus nog...

Schaatsen is een sport die veel van het lichaam vraagt. Of je nu Sven Kramer heet of dat recreatief je rondjes rijdt, schaatsen is inspannend. Zo gebruik je niet alleen bijna alle spiergroepen, het grootste deel van de mensen schaat...

Stevia is een natuurlijke zoetstof die zo’n 200 tot 300 keer zo zoet is als suiker. Een ander belangrijk verschil met suiker is dat stevia zo goed als geen calorieën bevat. Stevia is in de Europese Unie goedgekeurd als een veilig...

We worden in Nederland steeds meer bewust van onze gezondheid, het goed zorgen voor ons lichaam en dus een gezonde leefstijl. Het ontzuren van ons lichaam kan hier niet aan ontbreken. Je lichaam ontzuren, ook wel ontgiften, ontslakk...

Naarmate we ouder worden ontstaan er over het algemeen steeds meer gezondheidsproblemen / kwalen. Dit is een bijkomend probleem van het ouder worden. Ook op het gebied van voeding vinden er problemen plaats. Het aantal benodigde cal...