sportvoeding met veel koolhydraten

Sportvoeding met veel koolhydraten

4 aug 2020
Er zijn verschillende soorten koolhydraten, maar wat zijn koolhydraten nou precies? Koolhydraten zijn brandstoffen voor ons lichaam die onze ‘motor’ laten draaien en zijn hiermee een belangrijke energiebron.Koolhydraten bestaan...
Lees meer...
0
low carb dieet

Hoe werkt het Low carb dieet?

8 apr 2019
Bijna iedereen in Nederland is er wel bekend mee; afvallen. Veel mensen willen dit doen aan de hand van een gezond dieet. Een manier om af te vallen is aan de hand van het low carb dieet. Dit dieet is erop gericht om (veel) minder k...
Lees meer...
0