afvallen-lukt-niet

Afvallen lukt niet: wat te doen?

8 jan 2019
Voor velen een maar al te bekend scenario: op het punt komen waarbij afvallen niet meer lukt. In het begin zal je vaak merken dat de kilo’s er wat sneller afgaan, maar het is normaal dat het steeds moeilijker wordt om af te vallen...
Lees meer...
0
intermittent-fasting

Wat is intermittent fasting?

14 sep 2018
Intermittent fasting is een welbekende manier van vasten waarbij vaak wordt gevast omdat het goed in een lifestyle past of omdat men ermee wilt afvallen. We geven in deze blog antwoord op de volgende vraag: Wat is intermittent fasti...
Lees meer...
0

5 redenen om vaker buiten te sporten

12 mrt 2018
Het voorjaar staat voor de deur en weten allemaal wat dat betekent; we kunnen weer naar buiten. Wat is er nu lekkerder dan op een mooie dat buiten je work-out te doen en aan je doelen te werken? Bovendien pak ook nog eens je broodno...
Lees meer...
0
1 2 3 4