Pannenkoeken! Wie houdt er niet van pannenkoeken. Pannenkoeken als ontbijt is altijd een feestje. Helaas niet altijd het meest voedzame ontbijt en zeker niet het meest eiwitrijke ontbijt. Dat gaan we veranderen! Dit eiwitrijke p...
0
Plantaardige recepten voor sporters; een volwaardige eiwitbron
Plantaardige recepten In het vorige artikel heb ik al kort beschreven dat je bij het eten van een plantaardige maaltijd moet opletten dat je voldoende eiwitten binnenkrijgt. Zeker als je regelmatig of uitsluitend plantaardig eet. I...
0
Sportvoeding; voor iedereen die vaker plantaardig wilt eten
Veganistisch eten; oftewel plantaardig eten. Steeds meer mensen kiezen vaker voor plantaardig en dat is een positieve ontwikkeling. Zowel voor je eigen vitaliteit, als voor de aarde. We leven immers met heel veel mensen op een relat...
0
Optimale voeding: Gezond vs Ongezond
Als ik jou vraag om te denken aan het eten van een stroopwafel bij je eerstvolgende kopje thee of koffie; dan is er een grote kans dat jij denkt “lekker, maar ongezond”. Als ik jou vraag om te denken aan het eten van een verse fruit...
0